Alexxa/Blog/MyBody-3rd

Ja też wyczekuję tej chwili
Redukcja? Powiem tak została zachwiana wskutek pobytu w Azji, restauracyjki, biznesowe kolacje, dobre winko podczas lotu.
Choć trenowałam (aero+siłka),
a jednak...
mój organizm nie polubił takiego trybu życia.
Ogarniam się i intensywnie pracuję, by doczekać tego wiekopomnego dnia
Pozdrawiam.

Rotacje w dietce..duże zmiany będą? niebawem pewnie wrzucisz jakiś grafik.
Ja dziś obolała, oj strasznie!! od pasa w dół
Trochę miałaś odskocznię, ale teraz szybko na nowo się rozkręcisz i wrócisz na właściwy tor, choć skoro podczas wyprawy uskuteczniałaś i aero, i siłowe, to dużo nie straciłaś
Pzdr!

Hej Żyrafko!
Oj zmiany, zmiany...a w związku z nimi powiem szczerze mały kryzys.
W związku z powyższym zawieszam bloga do odwołania.
Po prostu
nie mam ochoty prowadzić dziennika
na dzień dzisiejszy.
Skutecznie zniechęcona,
pozdrawiam.

czekam zatem na powrót!

buuu szkoda...:(
Wracaj szybciutko tu! U mnie też gorszy czas, mama chora, mało czasu i jakoś ciężko mi to wszystko poukładać sensownie, ale będę starała się to ogarniać żeby wpadać raz na tydzień chociaż. Może Ty też?
Pozdrowienia!:)

Przykro mi z powodu mamy,
oby szybko wróciła do zdrowia

Co u mnie?
Dietka - z obciętym białkiem o prawie 50% głoooody
Treningi - siłka 4x z małymi podmiankami oryginalnej rozpiski + więceeeej aero - rower+delikatne truchty (zaraz ruszam na takowy

PS. Pośladki palą po siłówce, palą w każdej pozycji, cały czas

Już po relaxach?

jeszcze się obijam, ale ruszam dziś już na trening
miałam zmiejszyc areo do 30min/3 razy w tyg, ale polecę 5 razy po 60minut, bo się boję że mój chłopak mnie rzuci jak przytyję

2 dni od zawodów a ja próbuję się ogarnąc z dietą... jak się było na niej tyle miesięcy to trudno się oderwac od różnych pyszności aktualnie rozkoszuję się ptasim mleczkiem (mam 3 duże opakowania ). Ale ciężkie to życie

pozdr

Zmieniony przez - Kokilka w dniu 2010-03-29 10:33:07

miałam zmiejszyc areo do 30min/3 razy w tyg, ale polecę 5 razy po 60minut, bo się boję że mój chłopak mnie rzuci jak przytyję
No to pojechalas Pani!!!
Tylko uwazaj na spadki,
szkoooda by bylo
PS. Aero jedziesz w stalym czy zmiennym tempie?

2 dni od zawodów a ja próbuję się ogarnąc z dietą...
To i tak elegancko
Daj sobie choc tydzien loozu, ale tydzien..nie wiecej

Jeszcze raz gratulacje