krac
Poczekajcie jak zobaczycie foty z teraz:)
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
4401
Wiek
27 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51501
...
gateway93
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1690
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23356
czekamy z niecierpliwością ;]
...
grabbek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
762
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15813
idziesz młody cały czas do przodu.sylwetka bdb,proporcjonalna.
................
...
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
Powrót do korzeni :)
...
Steelhand
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
168
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2931
Ależ to bedzie kiedyś byk 
chociaż jak na swój wiek to juz jest
chociaż jak na swój wiek to juz jest...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12148
Dawaj te nowe foty;P
...
MaTFiL
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
930
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19248
Witam serdecznie :)
Postanowailem cos wrzucic z aktulanej formy.
Chcialbym nadmienic , chociaz juz wspominalem ze nie trenuje dluzszy czas pod katem sylwetki ,lecz skupiam sie na sile w WL wiec BF niestety troche wiekszy obecnie jem wszystko, i nawet schematow sie nie trzymam.
Mam nadzieje ze po zawodach w Wawie odpczone i wkoncu zaczne robic forme na lato ;P Wiecie , zel , rozowe spodenki krata na brzuchu ;P
Wynik na lawie nie sprawdzalem jakies 3 tygodnie temu robilem
120 kg x 6s x 1 powt
wiec mozna oscylowac pomiedzy 120-125 kg ...
Waga 74 kg
http://img98.imageshack.us/img98/5787/matfh.jpg " data-lightbox="zdjecia" data-title="http://img98.imageshack.us/img98/5787/matfh.jpg ">
http://img98.imageshack.us/img98/5787/matfh.jpg " alt="" />
Pozdrawiam :)
Postanowailem cos wrzucic z aktulanej formy.
Chcialbym nadmienic , chociaz juz wspominalem ze nie trenuje dluzszy czas pod katem sylwetki ,lecz skupiam sie na sile w WL wiec BF niestety troche wiekszy obecnie jem wszystko, i nawet schematow sie nie trzymam.
Mam nadzieje ze po zawodach w Wawie odpczone i wkoncu zaczne robic forme na lato ;P Wiecie , zel , rozowe spodenki krata na brzuchu ;P
Wynik na lawie nie sprawdzalem jakies 3 tygodnie temu robilem
120 kg x 6s x 1 powt
wiec mozna oscylowac pomiedzy 120-125 kg ...
Waga 74 kg
http://img98.imageshack.us/img98/5787/matfh.jpg " data-lightbox="zdjecia" data-title="http://img98.imageshack.us/img98/5787/matfh.jpg ">
Pozdrawiam :)
...
Muczakos94
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2138
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45010
Brzuch spadnie ;), troche bf pojdzie w dol ;) i forma bedzie za***is** :D
Klata poszła do przodu tak mi sie wydaje, SOG !:)
Klata poszła do przodu tak mi sie wydaje, SOG !:)
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1690
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
23356
super, ciagle progres
a co do brzucha to i tak nie jest zle, nawet przeciwnie,
a co do brzucha to i tak nie jest zle, nawet przeciwnie,
...
Kielonidas
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1404
Bardzo dobrze wygladasz jak na swoj wiek i staz ;) A moze nawet lepiej. Trzymaj forme i powodzenia! :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
foto
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- ...
- 77
Następny temat
DOPINAM OSTATNI GUZIK- beztluszczowa masa w praktyce
