Alexxa/Blog/MyBody-3rd

Marcinnnn
Ja wszystko widzę!

Niestety mam już osobistego pomocnika i nie zawaham się skorzystać z jego usług. Niemniej jednak, doceniam to, że tu na forum można uzyskać fachową i bezinteresowną pomoc w niemalże wszystkich aspektach dot. sportu.

Marcin, jak to o sobie napisał:
"jestem pasjonatem-amatorem....."
dokończyć można by na wiele sposobów,
ale wolę nie dostawać po raz kolejny zyebki na privka

Alexxa, jestem po interwałkach i..... moje tętno nie chce zejść poniżej 92% podczas fazy wolniejszej. Podczas szybkiej utrzymuje się na poziomie 94-95%. Masz jakąś teorię?


Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-02-18 14:38:51

Ola jesteś słodka...

Żyrafka dłużej faza wolniejsza i zejdzie, przy krótkich interwalach nie zdąży. Ja w ogóle w pewnym momencie nie schodzę poniżej 170, a to w moim wieku to jest praktycznie 95%.

Zawsze jak wchodzę to widzę dysputy o zdjęciach, których jak nie ma tak nie bylo

Marcin nie trzęś portkami,
nic nie napiszę

Żyrafko ja robię intervałki 2/2 więc łatwiej się schodzi
Weź tez pod uwagę, że pulsometr nie zawsze nadąża...
po drugie podobno to też kwestia wytrenowania,
choć skoro szefowa nie schodzi z tętnem to już....teoria legła w gruzach

Izka foteczki jeszcze w tym roku się pojawią

A kto się przejmuje takimi rzeczami jak tetno

Alex w tym roku - powiadasz... no z plaży w bikini

Wiesz, że ja zawsze miałam świra na Jego punkcie...znaczy się tętna

Foteczki będą....obym nie straciła po nich motywacji

Śmigam na trening.


Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2010-02-18 15:55:30

Dzięki kobietki drogie, już myślałam, że to powód do zmartwień (że może jeszcze nie czas dla mnie na interwały czy cóś), a jednak widzę, że no problema

EDIT: właściwie też spróbuję systemu 2min/2min, podpowiedz mi tylko Alexxa czy w tej fazie wolniejszej zmniejszasz obciążenie, czy wszystko lecisz na tym samym?

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-02-18 19:14:49