szajbus055
Plecy na duży plus... waga jak widać też, tylko w tym pasie niepotrzebnie przybyło... odpoczywaj teraz by mieć siły na BLOGA... 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1050
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13714
...
PawelSzEvc
Ekspert
Szacuny
154
Napisanych postów
18766
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
78763
remik, adzik dzięki, wiem, że łątwo nie jest, ale jednak staram sie eby cały czas był, nawet niewielki, ale progress
konik wyjep sie, ty wiesz
szajbus ja nawet jak przybiore 1kg to pas ruszy musiałbym w rok robic 2kg zeby to 100% czyste było
Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2010-01-14 16:21:07
konik wyjep sie, ty wiesz
szajbus ja nawet jak przybiore 1kg to pas ruszy
musiałbym w rok robic 2kg zeby to 100% czyste było
Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2010-01-14 16:21:07
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1050
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13714
ha ha, ja nie mam takiego problemu na szczęście że w pas mi idzie... Ale za to słabo mi natomiast idzie na szerokość pleców 
Zmieniony przez - szajbus055 w dniu 2010-01-14 16:31:20
Ale za to słabo mi natomiast idzie na szerokość pleców
Zmieniony przez - szajbus055 w dniu 2010-01-14 16:31:20
...
P4TR Nr.1
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3702
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
73786
Iron Horse Series Team
...
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
67661
ee tam- pas to przecież po tym jedzonku tak wyszedł;)
na czczo byłoby inaczej, więc luzik :D
Plecy bardzo ładnie. Moim zdaniem teścik prowadzony super, nie było " sztywno" :D
Progres fajny i szybko to zleciało:D odpoczywaj i szykuj się na nowy blog:D
na czczo byłoby inaczej, więc luzik :D
Plecy bardzo ładnie. Moim zdaniem teścik prowadzony super, nie było " sztywno" :D
Progres fajny i szybko to zleciało:D odpoczywaj i szykuj się na nowy blog:D
:):)
...
DORAFIT
I.H.S. TEAM
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1551
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3565
Przede wszystkim GRATULUJĘ WYTRWAŁOSCI 
1.Wyraźny progres w tylnich naramiennych. Bravo!
2. Lepszy najszerszy grzbietu.
3.W klacie nie widzę specjalnych zmian.
4. Bic i tric nieco lepsze.
Musisz ćwiczyć pozowanko
1.Wyraźny progres w tylnich naramiennych. Bravo!
2. Lepszy najszerszy grzbietu.
3.W klacie nie widzę specjalnych zmian.
4. Bic i tric nieco lepsze.
Musisz ćwiczyć pozowanko
IHS TEAM
Ekspert IHS
...
Ekspert
Szacuny
154
Napisanych postów
18766
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
78763
szajbus, p4tr, ewcia Dzięki wielkie, wiem, niestety cudów nie ma, co najciekawsze, patrząc w lustro klatka jest wyraźnie większa, patrząc na zdjęcia-nie ma jej wcae Cieszę się, jeśli podobał się wam blog, jego sposób prowadzenia i jesli uwazacie, ze postep był
Dora Dzięki dzieki, z pozowaniem wiem, tragicznie mi to wychodzi,a le cóż nie mam sie na kim wzorowac
kon mnie zdemotywował
Cieszę się, jeśli podobał się wam blog, jego sposób prowadzenia i jesli uwazacie, ze postep był
Dora Dzięki dzieki, z pozowaniem wiem, tragicznie mi to wychodzi,a le cóż nie mam sie na kim wzorowac
kon mnie zdemotywował
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
kox się robisz
plecy ok
łapki schludnie
dowal barki
klatę - ale tempo 2/1/2 czy 3/1/1 trzymaj to będzie dobrze
no i wiesz jak ćwiczyć, nie?
ogólnie BRAWO
plecy ok
łapki schludnie
dowal barki
klatę - ale tempo 2/1/2 czy 3/1/1 trzymaj to będzie dobrze
no i wiesz jak ćwiczyć, nie?
ogólnie BRAWO
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Ekspert
Szacuny
154
Napisanych postów
18766
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
78763
wiem królu wiem, bedziemy walczyc, zgłoszę się, bez wóch zdań, na konsultacje
klatka i łapy są straszne, ale musi ruszyc, musi! Powoli, byle do przodu!!
klatka i łapy są straszne, ale musi ruszyc, musi! Powoli, byle do przodu!!...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
ruszy
btw: w pasie masz 5cm więcej niż ja a wygląda u Ciebie lepiej niż u mnie
btw: w pasie masz 5cm więcej niż ja a wygląda u Ciebie lepiej niż u mnie
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ZAWODY W WYCISKANIU NA ŁAWECZCE I TRÓJBOJU 14.11.2009 GDYNIA
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
Następny temat
Grudniowe promocje!! Przebijamy wszystkich!!
