SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MyBody-3rd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 80574

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Wtorek...
zaczął się niespodziewanie bardzo szybko, w nocy doskwierał mega głód, potem jeszcze przebrnięcie przez AERO z obecnymi zkawasami było konkretnym wyczynem...potem brzuszki i tylko brzuszki, na nic więcej nie miałam siły

Zaraz śmigam do Gdańska, więc dzisiaj DIETKA pudełkowa.
W zależności od tego, o której wrócę wypiskę z wczorajszego siłowego nadrobię dzisiaj lub jutro.

Miłego dzionka!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Kobieta businessu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
***********************************************************
Dzień dobry
Wczoraj zbyt zmęczona byłam, by już cokolwiek mądrego napisać

Szybko i na temat: ZALEGŁA ROZPISKA Z PONIEDZIAŁKU



Komentarz: bo bez pracy nie ma kołaczy

SZAMECZKA - wyjazdowa




Wtorek/Środa - aero +brzuszek ( w standardzie, choć przyznaję że we wtorek mniejsza intensywność z powodu zakwasków)
Dzisiaj już mniej odczuwalne, mogę siadać przynajmniej

DIETKA - trzymana, myślę o wprowadzeniu cheatów dla podkręcenia metabo....póki co myślę o nich

Dzisiejszy LUNCH-yk:
Cielęcina z zielonym



***********************************************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2010-01-13 16:58:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1731 Wiek 24 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23497
cały temat przejechałem w poszukiwaniu fotki a tu lipa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Nie ma co robić siary
Dziękuję za cierpliwość.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Pozdro, pozdro....widzę, że koleżanka też po masie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
ehhhehehe
jakiej masie? to tylko spekulacje

jest dobrze*


*jak na mnie


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Patrz: Twój monolog u Żyrafki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1731 Wiek 24 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23497
to my podziękujemy jak dasz nam motywację do życia

będę wpadać i wypatrywać wiesz czego

sok bo chyba jeszcze jakoś Ci nie dałem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedramie - Możliwa kontuzja?

Następny temat

FBW !

WHEY premium