King_Odin
no widzisz
tniemy razem
dobra przemiana, bardzo dobra!
wit.c 1g jest rano, po treningu zawsze
minerały, aspargin, czosnek, imbir, goździki nawet
nie mam poręczy
aero nie robię
tabata się u mnie sprawdza, już wiosną/latem ciąłem na tabacie 3xweek i było mega dobrze, regeneracja b.dobra
bo jednak micha najważniejsza
nie robię nawet czitów
interwały czasami machnę
ale mówię, na ckd i tego typu dietach tabata sprawdza się najlepiej. Jakbym miał uszeregować to tabata>hiit>aero
kompleksy....
muszę piwnicę zrobić i wtedy będę robił
strych 2x2 i sufit tuż nad głową to mało wygodne miejsce
i tak w ogóle napisałbyś, że za***iście jest
dla mnie najważniejsze, że nie jestem już spaślakiem
----
NO!
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-28 14:57:13
tniemy razem
dobra przemiana, bardzo dobra!
wit.c 1g jest rano, po treningu zawsze
minerały, aspargin, czosnek, imbir, goździki nawet
nie mam poręczy
aero nie robię
tabata się u mnie sprawdza, już wiosną/latem ciąłem na tabacie 3xweek i było mega dobrze, regeneracja b.dobra
bo jednak micha najważniejsza
nie robię nawet czitów
interwały czasami machnę
ale mówię, na ckd i tego typu dietach tabata sprawdza się najlepiej. Jakbym miał uszeregować to tabata>hiit>aero
kompleksy....
muszę piwnicę zrobić i wtedy będę robił
strych 2x2 i sufit tuż nad głową to mało wygodne miejsce
i tak w ogóle napisałbyś, że za***iście jest
dla mnie najważniejsze, że nie jestem już spaślakiem
----
NO!
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-28 14:57:13
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Anonim
kris4real
cendrek
demolub
sowini
