kopiko89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2014 (03:31)

Data rejestracji 04.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	1500m trening na 12 dni witam:) czy ktoś mógłby opisać jakiś trening na 12dni na 1500m? jeśli to ważne: mam 18 lat, waga 73kg, wzrost 182cm i czas na 1500: 4,59 :) pozdro	7	2007-10-04 17:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	2010-01-04 11:43
Trening w domu	ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	2010-01-04 11:40
Inne dyscypliny	1500m trening na 12 dni	2007-10-06 18:26
Inne dyscypliny	1500m trening na 12 dni	2007-10-05 16:53