Alexxa/Blog/MyBody-3rd

Agatko jakby nie było...znowu masz rację

No i padłam chora..grippex podwójne dawki...duuużo warzywek i jutro muszę na trening jechać (jest plan, musi być realizacja)...w końcu odliczanie rozpoczęte
Jakieś rady? Gardło boli już mniej, raczej czuję ogólne osłabienie...

Wczoraj sfd nie działało, więc rozpiska:
*******************************************************
Pobrałam grippex i już czuję moc
Nie mam czasu na chorobę, nie teraz...

Zaległa wypiska z wczoraj(sobota)...




natomiast dzisiaj(niedziela) już w Hulku
60min - aerobowe
10min na koniec i początek
40min-->2min/2min

DIETKĘ trzymam na 100%...tylko większych efektów brak...no nic jestem cierpliwa
*****************************************************
Ehhh....no i dalej leżę
Plan na dzisiaj -regeneracja lub -siłowy, ale troszkę później jak siły wrócą...akurat w tym momencie choroba..kiedy tyle pracy

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-12-21 06:28:30

Olenka..slonko..
nie gripex;)
Najlepsze sa staare babcine sposoby.Ja zawsze duzo czosnku+miod na noc i jestem nowka sztuka na nastepny dzien..tylko jak ktos czosnku nie lubi..to moze byc problem
wracaj do zdrooowiaaa

Zdrówka dobrego i mocy życzę!!!!!

kathy dziękuję...Dlaczego nie grippex?
Dotychczas brałam aspirynkę Bayera, ale tym razem skusiłam się na grippex.
Czosnek może być, ale miód odpada

Żyrafko właśnie tej mocy mi trzeba...jesteś z Pozka, podeślij, nie masz daleko Chyba jednak przełożę siłówkę na wersję skompresowaną: wt/śr/czw
Chciałam poleżeć/pospać...ale od półtora godziny co chwilkę telefon...

Pobrałam grippex i już czuję moc
Nie mam czasu na chorobę, nie teraz... -to bardzo niedobrze,jeśli czujesz się przeziębiona jesteś chora to nie ćwiczysz tylko leżysz i wypoczywasz w cieplutkim łóżku pijąc herbatkę z cytryną,a nie próbujesz szaleć,to zła droga.Organizm daje Ci znaki,że ma dosyć,jest przeziębiony,chce trochę odpocząć żeby były dalsze postępy a Ty jeszcze bardziej go dobijasz i potem piszesz tylko większych efektów brak-zadaj sobie pytanie tak szczerze czy w taki sposób jeszcze bardziej sobie nie szkodzisz?

a gdzie ja napisalam ze nie wolno sie z nikim konsultowac droga Agato?
Przeciez to normalne, ze nawet z samej "gorki" najczesciej maja swoich trenerow
I profesjonalisci tez sie redukuja jak wiadomo, na zmiane z robieniem masy.

Ogolnie to zawsze mozna narzekac


Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-12-21 15:16:32

Olka,bo gripex to saaaama chemia a tu natury trzeba ..
Ja tez dzis trooszke czuje,ze mnie lamac zaczyna ale sie nie dam
wiesz Ola,czasem po prostu trzeba zwolnic tempa..ale komu ja to mowie,jak sama na 4rech literach dluzej nie usiedze niz 5 min

chyba droga Izo nie zrozumiałaś sarkazmu mej wypowiedzi

Papeciku masz rację.
Dzisiaj zwolniłam totalnie, ale nie na 100%
Witam, po długim czasie

kathy no właśnie taki sezon, ale jutro mam nadzieję że obudzę się jak nówka sztuka Jakiś przystojny lekarz by się przydał

UWAGA: dotarła dostawa---> 10 paczek chusteczek*czosnek+cytryny