SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MyBody-3rd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 80973

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
Venka - to już?! no to pewnie, że przybędę
Alexxa - sorki za spam

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-12-02 08:38:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
No Żyrafka zapraszamy...dzisiaj ŚWIEŻUTKA, błyszcząca dostawa

rado a co jeśli nie ma się wyboru...a tak poza tym wczoraj wróciłam z pracy o 22 a dzisiaj już o 6 nie mogłam spać....tyyyle pracy

***********************************************************
Ufffff.....wczoraj huragan-dzion
TRENING - 80% - po treningu brzucha by Agatka...nie byłam w stanie zrobić wczorajszego Rowerek interwałowo

DIETKA - 80% - nie miałam czasu, musiałam opuścić jeden posiłek.

Kolejne dni - dzisiaj robię wszystko naraz...no nic..już się przyzwyczajam Nie czuję się jakoś mega zmęczona, choć przy wycisku sztangi było kręcenie w główce, a dzisiaj brak apetytu ale wmusiłam płaty Co będzie do niedzieli? To już zależy od tego jak bardzo dziewuszki w Poznaniu się ogarnęły
Dzisiaj i jutro będzie siłeczka
***********************************************************
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Olu, zawsze jest wybór .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
...zostać obibokiem i mieć satysfakcję z kolejnego odcinka "M jak miłość"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Świat nie jest zero-jedynkowy .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
było kręcenie w główce, a dzisiaj brak apetytu ale wmusiłam płaty
nie za mało jedzonka?, że się kręci - no no uważaj na zdrówko, jesteś w wirze pracy, to i stres - pośpiech się udzielają i pewnie trochę wyczerpany masz organizm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
Cieszymy się , ze się podobało na siłowni .


Pozdrowienia masz od Daniela
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 4401 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51501
A i ja będę przejazdem w przyszłym tygodniu w Poznaniu,mogę liczyć na pomoc z Twojej strony Agatko? A tak na marginesie daj jakieś foto (może byc u mnie e temacie) bo Ola sie zablokowała i nie da a miło by było popatrzec na kobieca sylwetke.

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html  -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
krac, słusznie, że przypomniałeś .

GDZIE GORSET???!!!




Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
Nie wiem czy się nabijasz teraz jesli chodzi o Twój trening Krac, ale oczywiscie zapraszam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedramie - Możliwa kontuzja?

Następny temat

FBW !

forma lato