Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
oby wyczarował Księżniczkę
...Aleksandrę
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Alexa te fotki co dawałaś jakiś czas temu były świetne!! Pokaz jak wygladasz teraz :) napewno sie cos zmieniło?
pozdrowionka :)
po siłowym kolanka wolę zostawić w spokoju
...ale za to pośladki wołają o masaż
Sally Tak zmieniło się dużo...
Powiem Ci tylko, że porównując nasze figury 1:0 dla Ciebie.
Zakładaj bloga, nauczysz się wiele, zmienisz styl życia.
Pozdrawiam
edit: Ty już masz blodżka
Ale chyba od niedawna
Rezygnuj ze słodyczy stopniowo, najpierw pozwól sobie np. na przekąskę 3x tydzień, potem 2x, i zostań przy jednym (cheat mealu).
Najlepiej rano, super jeśli wychodzi w dzień siłowy, okołotreningowo.
Moja opcja---->jem dobre białka
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-10-31 21:15:44
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Wnioski: moje myślenie przedłuży się
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-10-31 22:38:23
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Przedramie - Możliwa kontuzja?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- ...
- 92