Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST

a co napompowałaś sie?

a co napompowałaś sie?

ale z czym? chodzi o klatę czy o brzuch?

brzuch

Heh, u mnie to samo Moge miec od wyciskania zakwaszone tricepsy, a klata nic Juz myslalam, ze technika nie teges, ale 2 niezaleznych obserwatorow mnie sprawdzilo i niby ok. Moze ja faktycznie mam psycho-blokade i obracam duzo za malym ciezarem? Bo progresu nie mam juz sama nie wiem od jak dawna

Zrob se kolyske na brzuchu

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-10-28 11:14:51

Iza nie wiem czym bym miała brzuch napompować?

ogólnie to mnie drażni,bo nic mi się nie zmniejsza nogi czuję,że mi wróciły chociaż mierzyć nie mierzę,ale sa jakoś smuklejsze (chyba) a brzuch masakra,a przecież nawet nie jestem na zerze,zmniejszone mam wegle

A ja przez pol roku w ogole nie cwiczylam klaty (procz pompek i sporadycznych dipow) i sie zdziwilam jak teraz pocwiczylam, ze sila poszla w gore.
No a teraz znow przestaja cwiczyc, po prostu nie lubie

Jak sie jest boskim to se mozna nie cwiczyc

masz zmniejszone ale przy twojej tendencji i poziomie tluszczu na brzuchu to niestety cheat meale sa niedopuszczalne, bo chodujesz brzuch

no tak,ale jak na redukcji byłam miałam 180g potem 150 min 130g i jakoś leciało i czit też się pojawiał
znowu mi się coś poprzestawiało,a nie wierzę,że to kwestia kcal,bo 2000 to wcale nie jest dużo

Nie ma to jak byc kobieta. Non stop sie cos miesza