...
Napisał(a)
Tak żeby było śmieszniej to Ci powiem, że raz się do mnie odezwał jakiś obcy nr na gg i pyta "ej serio deejay nieżyje?"
...
Napisał(a)
To się zaopatrzyłeś w suple , w sam raz na ostrą jazdę
Jakim planem zamierzasz ćwiczyć ?
Czy jakieś spadki zanotowałeś po tej przerwie ?
Jakim planem zamierzasz ćwiczyć ?
Czy jakieś spadki zanotowałeś po tej przerwie ?
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Napisał(a)
adzik:
demolub: ostatnio jak sie wazylem to schudlem 7 kg, teraz sie boje na wage wejsc a silowo na pewno bedzie dramatycznie, jestem na t przygotowany, bo wiem ze takie duze przerwy to niestety duze spadki.
demolub: ostatnio jak sie wazylem to schudlem 7 kg, teraz sie boje na wage wejsc a silowo na pewno bedzie dramatycznie, jestem na t przygotowany, bo wiem ze takie duze przerwy to niestety duze spadki.
...
Napisał(a)
To coś ty ****a robił że tyle nie trenowałeś zestaw mega lepiej jak byś test zaczął prowadzić
...
Napisał(a)
Cieszę się, że Twój dziennik powraca bo lubię go śledzić
Rozumiem, że będziesz twardy i dasz fotki albo przynajmniej wymiary "bez formy" w poniedziałek?
Rozumiem, że będziesz twardy i dasz fotki albo przynajmniej wymiary "bez formy" w poniedziałek?
01.03.09 - zacząłem drogę do chwały
...
Napisał(a)
Dam foty, ale wymiarow nie dam bo w szcz nie mam centymetra, i to chyba nawet lepiej wiem ze waga 74, a to mowi wszystko a nie cwiczylem bo pracowalem cale wakacje i po pracy bylem tak z***any ze tylko kebab pizza albo kfc i do domu, no i pilem tak 2-3 browary w weekendy, wiadomo, mielno senso itd. takze na wlasne zyczenie, dlatego do nikogo nie mam pretensji i nie wykrecam sie kontuzjami dzisiaj robilem maxa na klate, 90 poszlo ale normlanei wyciskalem jakbym sie od nowa uczyl ruchu, przesada. ale mysle ze sila to akurat syzbko wroci, gorzej z waga
Poprzedni temat
Trening na mase do wglądu i poprawy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
Następny temat
kupilem sobie lawke keltona i ...
Polecane artykuły