koles08: tak, tylko i wylacznie
dzis tez wlasnie rnao placek, pozniej u chinczyka jadlem, pozniej w pizza hut, pozniej schabowy zieminaki, marchewka z groszkiem w "domowych obiadach" no i teraz juz w domu w koszalinie wiec spagetti.. niestety 3 gdoizny w samochodize burza mi harmonogram caly:/
Helssing: na sztandze bary mam w miare, 100 juz na 5 kiedys bralem, ale teraz nie moge
natomiast na hantlach wydaje mi sie ze mam silne bo 39x10 i 43x5 w ostatnich seriach to sporo jak na mnie, a martwy no trduno,
Kuba rozpisal, ja tylko podnosze
Wysu: biceps mam slaby jak dziecko, licealsci wiecej ode mnie biora, na stojaco max zrobilem 55x6 chyba, a na modlitewniku 50x4, na hantlach nigdy wiecej niz 25 mlotkowo i 22,5 normalnie, ale generlanie robie na mniejszych ceizarach, bica mam tragicznie slabego dlatego w lapie mam ile mam
nawet
Knife bica chyba 30stakmi robi albo wiekszymi hantlami, a robi jak mu sie zachce, od swieta
Musi dojsc ta paczka jak najszybciej bo
odzywki mnie uratuja, gainer, carbo, mono, na suplach inne zycie
Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-03-06 22:55:04