...
Napisał(a)
Kraty nie ma, ale brzuch robie, jak sobie przytzymam skore na dole brzucha to widac ze sa miesnie, niestety lordoza ledzwiowa mi tak rozciaga miesnie brzucha ze i tak*****a widac, chociaz myslze ze jak zrobie jakas wycinke z brzucha, ale to za 10kg to bedzie wsyztsko fajnie widac. a na tsty poleci dymatize viper, jako ze w calej mojej karierze nigdy w zyciu nie bralem spalacza
...
Napisał(a)
Albo sporo odrobiłeś w ten miesiąc albo te spadki wcale powakacyjne wcale nie były takie tragiczne
01.03.09 - zacząłem drogę do chwały
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dobrze jest. Profil akutalny? Bo rece wygladaja na wiecej niz 40cm i chyba prawy biceps wiekszy niz lewy?
...
Napisał(a)
srednio aktualny. waga 86, bic 40, moze, ale to moze moze moze 41. w klacie 113-114, w barach 130+, na klate mysle ze 140 pojdzie. na wasko 125x4 130x3 i 135x1. siad 140, martwy teraz konczylem na 150x6, 160x4 , wiec teraz w srode 160x6, 170x4 powinno byc. no zobaczymy , na po wakacjach mam potezny zestaw supli i 1 opakowanie slynnego m-drola o ktorym na mojej silowni kraza legendy wsord zarowno mlodych jak i starych koksow, jak to roz******la, ludzie rosna jak na drozdzach, na klate +20kg itd itd, wiec za 100 pare zl warto wyprobbowac.
...
Napisał(a)
tez mam teraz to białko wheyfusion
mysle, ze powinienes się skupic nad ramionami i spróbować jeszcze trochę rozbudować najszersze, zachować taką talie jak masz i będzie juz naprawdę super
powodzenia
mysle, ze powinienes się skupic nad ramionami i spróbować jeszcze trochę rozbudować najszersze, zachować taką talie jak masz i będzie juz naprawdę super
powodzenia
"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."
...
Napisał(a)
b.pozytywnie, sogacz poszedł
...
Napisał(a)
Świetna forma, dobre ubicie mięsa.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
Poprzedni temat
Trening na mase do wglądu i poprawy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
Następny temat
kupilem sobie lawke keltona i ...
Polecane artykuły