DEE-JAY / Dziennik / W Drodze Po Wakacyjną Forme str. 45!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Wysu

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21287

ja tez lubie, ale przy dobrym meczyku

wlasnie wisla - legia sie skonczyl
a wieczorem derby italii : milan - juve

http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma

http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy

...

Dee-Jay

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2855 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24888

Thiago: fast foody tylko w weekendy, a slodyczy nie jadam wcale, zdarzy mi sie raz na miecha zjesc czipsy lub czekolade

Wysu: zbeym obejzal lige wloska to musieliby mi zaplacic, nienawidze juve, nienawidze milanu, a ligi wloskiej nie znosze

pozatym nie mam Nki ani canal plus, tylko polsaty sport, extra, itd, ale cos tam sie zawsze na kompie znajdzie

frytki kupilem -40% fat

wlasnie sie grzeja i do tego 250g kuraka,surowka i cola zero

pizza na kolacje zostaje, po czipsach

Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-05-10 19:03:25

Mój Dziennik --> http://www.sfd.pl/temat475805/

Film --> http://www.youtube.com/watch?v=8Chq2vff0EI&feature=share&list=UUKi4zIalfLtBTW40b1Lpt6g

...

Wysu

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21287

milan teraz zaczal ladnie grac

w ostatnich 3 meczach strzelili 10 bramek

zaraz wrzuce moja diete weekendowa

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

jak z kolega stopem do Mediolanu zawitaliśmy to pierwsze co popedzil zobaczyc San Siro

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

no to 1 do 0 dla milanu:P sorry za spam

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

...

Dee-Jay

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2855 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24888

milan pamietam za czasow gdy mieszkalem w STS i trzepalem kase na bet at home i bwin, i zawsze te chvjki graly beznadziejnie, wynik byl 0-0 1-0 0-1 obojetnie czy grali u siebie czy na wyjezdzie, pomijam ze psuli mi wszystke kupony

Mój Dziennik --> http://www.sfd.pl/temat475805/

Film --> http://www.youtube.com/watch?v=8Chq2vff0EI&feature=share&list=UUKi4zIalfLtBTW40b1Lpt6g

...

t0macha

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18020

ekstraklasa najlepsza, dzisiaj legia pokonana

http://www.sfd.pl/t0macha/BLOG/zostać_hardkorem...-t495578.html

Mój blog treningowy

...

Dee-Jay

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2855 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24888

zdjecie z dzisiaj rano.. przez weekend malo spalem, slabo jadlem i czulem sie jakos wychudzony, wczoraj poszedlem spac o 24, spalem prawie 12 godzin i obudzilem sie w dobrym stanie

ciekawe jaka waga.. od 2 tyg sie nie wazylem chyba.. i wczoraj zapomnialem wypic gainera na noc bo po czipsach nie mialem miejsca

btw. na zdejci widac moj krzywy kregoslup, dlatego wygadla jakbym mial brzuch wypiety do przodu

Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-05-11 12:30:10

Mój Dziennik --> http://www.sfd.pl/temat475805/

Film --> http://www.youtube.com/watch?v=8Chq2vff0EI&feature=share&list=UUKi4zIalfLtBTW40b1Lpt6g

...

gkabulski

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12344

Plecy tak samo mam, może nawet większe skrzywienie.
A jak u ciebie kontuzja? Widziałem kilka dni temu siady po 50kg, ale szczerze mówię: daruj sobie, świat się nie zawali.

http://www.sfd.pl/temat363544/

http://www.sfd.pl/temat425318

...