SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 78576

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Ma nadzieje, że tam Go nie ścigniesz

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6540 Napisanych postów 62350 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778260
Adzik jak wrócisz z tych szaleństw po Czarnym Lądzie foty od razu jakieś zapodaj :

Po primo : ładnych widoków
po secundo : ile poszło w pasie w góre ;->?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
WITAM WRÓCIŁEM

barteklip9
Dzięki, było mega

koles08
Sporo trzeba odłożyć i zapyerdalać w robocie, ale warto

King_Odin
Faraon to się na mnie zemścił i 5 dni sraczke miałem

Rrumcek
Siłownia była, bez sztangi itd więc słabo. Wolałem jeść, pić i odpoczywać

Avasso
Dupe mam białą jak mąka

WODYN
Śmiej się, śmiej, ale właśnie w Afryce dostałem paski!
Moja Kochana kupiła mi paski i zabrała w prezencie do Afryki i dostałem tam Także teraz już nie będę miał wymówki

Wuchta34
Bałem się tego, żeby mnie Wodyn nie ścigał

rion10
Jak tylko ogarnę zdjęcia to pokażę co nie co
Ile w pasie? Jeszcze nie wiem, ale mówią, że schudłem


W sumie żarłem prawie tylko mięso więc całkiem nieźle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
jesteś

podbij na gg później
będę miał info
wiesz jakie

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 2996 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34857
Dawaj foty te nago i nie i jak murzyni wkladali twoja szczoteczke sobie w dupe tez mogą byc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
j/w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Musi być ciekawe nie mogę przegapić
Adzik i wpływ afrykańskiej diety

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8141
Po wypowiedziach widze, ze ciekawie bylo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1336 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10876

Nie ćficzem nuk!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161
dobrze, ze wrociles

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening na podciąganie

Następny temat

Trening dla młodego.

forma lato