Wysu/Mój Dziennik Trenigowy/kwiecien57, maj77str. /new hope str.92

Ładnie siadasz nie ma co daj jakieś foty nowe ;) mistrzu

siema,
niedlugo zrobie jakies bo teraz to mi sie nie podoba moja sylwetka

za to u ciebie widzialem ze gitara jest
sledze na biezaco, tylko nie mam czasu sie tak czesto udzielac na forum

pozdro

Nie narzekam ale w sobotę jadę do sopotu i dylemat czy ściągać koszulkę . Siady ładnie pizgasz 130kg

130 to jeszcze slabo
jak dojde do 200 to bedzie gitara

Avasso W Sopocie koszulke? Z takim brzuchem ........ Nie, no zartuje

Avasso - jak na twoj staz trenigowy to jest kozacko, ja w porownaniu z toba wygladalem jak kij od miotly

obli - a ty jeszcze w polsce jestes?
jak tam forma tych 2 glowych (nuk), ktore obiecalas

Wysu gonie Cie z bicem, 40 wskoczylo na licznik, takie o 1mm oszukane ale jest zreszta zdj w dzienniku gdzies tam na ostatniej stronie za tydzien wrzuce jakies na pompie to moze bedzie 40,5

DJ - widzialem, gitara jest, krata sie pokazuje
jak ty to robisz skubancu, ze ci sie tluszcz na bokach nie odklada?
ja mam krate caly czas ale boki zalane

ja robie tego russian twista i jakies tam cwiczenie na skosy, nie wiem brzuch robilem narazie 4 czy 5 razy wiec sie nei znam jeszcze a wale codziennie 400g gainera, z czego 120 o 1 w nocy przed snem i w pasie polecialy mi narazie 2cm, waga chyba bez zmian, w sobote 80 wazylem

ja juz wazylem ponad 82, ale duzo mi w brzuch i dupsko poszlo, dlatego teraz wiecej biegam i troche mniej jem. w lapie dalej 42 jest, ale bez napiecia troche sie zmniejszyla... nogi 60cm i chyba lepsza rzezba bo cos tam sie pokazuje przez wlosy

jeszcze 20 dni cwiczenia i jade na pierwsze praktyki, najpierw 5 dni w szklarskiej porebie, a pozniej tydzien nad morzem, prawdopodobnie w miedzyzdrojach
ciekawe ile spadne

---------------------------------------------------------------

dzisiaj bylem 3 raz na rehabilitacji,
pani fizjoterapeutka mnie troche wymeczyla, ale to calkiem fajne uczucie

pozniej prady i naswietlanie...

Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-05-06 18:04:55