spam post w alternatywnej drodze!

...

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

https://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html

tu masz 8 miesiecy moich treningow, na koncu plan 15-10-5 ktorym teraz cwicze. I plan ktory zaproponowales ma sens:) i tez pewno dawac moze dobre rezultaty, tylko to juz nie bedzie HST

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-05-05 11:52:16

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

...

gogz

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 408 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5857

dzieki zagladam do twojego dziennika ale nie sprawdzalem twoich wczesniejszych treningow

...

Arrientos

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 181 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5206

to jak są suple ktore nie obciążaja watroby a czyste mięśnie daja?

...

gogz

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 408 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5857

Czytse miesnie zaleza przede wszystkim od diety, suplementacja jest tylko dodatkiem do diety.

...

Arrientos

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 181 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5206

tak tylko alternatywna droga ma byc dla tych ktorzy nie chca badz nie maja mozliwosci stosowania sie do diety.
Ja lece wgl tych zasad zywienia, ale po roku bez efektow na masie mozna sie zirytowac troche.

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

ale ozywki same malo dadza, bo najwazniejsza jest dieta, odzywki to dodatek. Wypic gainera to jak zjesc posilek, wypic odzywke bialkowa to jak zjesc piers z kurczaka. No moze troche lepiej to wszytsko przyswajalne jest. Ja nie uzywam prawie wogole odzywek, tylko bialkowa z rana, ale to ze wzgledu na to ze smakuje mi najlepiej do platkow, a nie dla tego ze jest ona odzywka. Diety w laternatywnej nie trzeba miec kulturystycznej, ale zeby miesnie rosly trzeba dobzre jesc i musi byc chociaz nadwyzka kalorii zeby miesnie rosly.

...

józekzdun

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 375 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5267

Zajrzyjcie proszę do mojego dziennika, mam kilka pytań odnośnie HST.
https://www.sfd.pl/józekzdun/dziennik/rekompozycja_po_shotgunie-t487015-s3.html#post6

Zmieniony przez - józekzdun w dniu 2009-05-05 14:11:52

...

gogz

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 408 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5857

Bylem dzisiaj u lekarza i sie okazalo ze mam powiekszone wezly chlonne, czy to moze byc przyczyna treningow silowych?
Wiem ze glupie pytanie ale wole sie upewnic

...

mlody_007

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 456 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16328

węzły chłonne mogą być przejawem zwykłej choroby, przeziębienia czy jakiegos wirusa....
a mowil ci lekarz, z jakiego powodu może wynikac powiekszenie wezlow chlonnych ?

"Today I'm smarter and healthier than yesterday.
Tomorrow I'll be smarther and healthier than today"

Permanent development...

...