BLOG: bic44&TREC-90dni budowania formy,pods.str.97

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

Witamy i my ciebie!!
cycu rob moze najpier normalna wypiske ciezar cwiczenie ilosc ruchów a potem filmik
bo ja sie nie potrafie ogarnac tutaj!

btw: wznowiłem dzinnik bicu

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

wiem przegladalem wczoraj

co do powtórzeń to robie zazwyczaj tak żeby było dobrze wiec nie pamiętam dokładnie

tj powiedzmy w unoszeniach licze do 12 pozniej jeszcze kilka oszukanych na max a w hp juz po prostu ile sił zostało

w podstawowych pamiętam mniej wiecej to moge pisac

np WL 100x8 o na filmie

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12074 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

ale spamu na***alyscie

ja zawsze robie rano seans z filmow bica

schodzi sie cala rodzina

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

teraz to rozwaliles mnie

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Najlepszego

Niech Ci się darzy

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

sto lat bicu, a raczej sto w bicu

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

wszytskiego najlepszego Bicu

niech ci sie spełnia jak najlepiej
zdrowia szczescia

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

wszystkiego najlepszego zdrowia przede wszystkim!!!

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

DZIEŃ 27

Thx

ale to nie ma sie co cieszyć, bo raz że człowiek stary sie już robi, dwa że forma pod koniec tygodnia może ucierpieć

buehehe

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12074 Napisanych postów 160533 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234792

STO LAT STO LAT NIECH ZYJE ZYJE NAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

nie ma co sikac po galeziach tylko uderz w puchara

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Tylko dla Najlepszych - coś tam coś tam :-) vol.4

Następny temat

Nitrobolon II Limited Edition ??

Polecane artykuły

BLOG: bic44&TREC-90dni budowania formy,pods.str.97

Trec

Ankieta

Tylko dla Najlepszych - coś tam coś tam :-) vol.4

Nitrobolon II Limited Edition ??

Jak to jest być synem Arnolda Schwarzeneggera? Joseph Baena odpowiada

Niezwykle silna 73-letnia Mary Duffy

Bohaterski wyczyn kulturysty i weterana wojennego Josha Crane

Larry Wheels ma kontuzję kręgosłupa