SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wysu/Mój Dziennik Trenigowy/kwiecien57, maj77str. /new hope str.92

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 123069

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21287
nie jadlem
ale jadlem pizze z ananasami tylko juz nie pamietam jak smakowala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Wysu, za to ładniej ode mnie wyglądasz, coś za coś .


Radziu ty to bys chcial zaraz jakich zestaw bulimiczki na ciagu jedzeniowym zobaczyc...

Dla mnie cheat to pół litra lodów zagryzione Jeżykami . Albo dużo czekolady tudzież batoników .

Jak można nazwać cheatem coś, co zawiera kurę albo warzywa? To ja w niedzielę jadłem tortillę z kurczakiem, o ja zły .

Jeśli już uważacie posiłek Izy za cheat, to polecam surówkę z selera z jabłkiem, majonezem i orzechami włoskimi. KOZAK!

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-25 09:43:18

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
e tam, banalne, lody, ciastka.... fuj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21287
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Wysu, Izę to można skręcić na surówkę z marchewki, Alexxę zresztą też...
Takie czasy, kiedyś się dziewczynie kupowało bombonierkę i kwiaty, a teraz glutaminę i brokuły .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21287


przypomnialo mi sie cos:(ciekawe jakby Iza zareagowala na takiego typa)


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
TRZEBA BYLO ZROBIC "ORIENTACYJNIE" NA 130, ALE 140 TO JUZ TYLKO JEDNA SERIA DOKOORVIONA NA MILION POWT


czyli nastepny raz robic tylko 2 serie?
jedna na 130 i druga na dokurvienie?



masz na mysli to?
zadales mi pytanie retoryczne ?

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21287
glownie chodzilo mi o to zebys sie jakos ustosunkowal do tego co napisalem...
(zeby nie bylo nieporozumien i pozniej bede znowu cos zle robil):

WODYN - pamietalem o przesuwanej progresji, ale mialem zamiar to zaczac robic dopiero od nastepnego tygodnia jak bede zwiekszal ciezar, bo ostatnio napisales mi :

"przysiad spoko ale oczekuje ze wkrotce wszedzie bezie podwojne dno"

wiec skupilem sie na podwojnym dnie a nie na zwiekszaniu ciezaru

------------------------------------------------------------------
W PRZEDOSTATNIEJ SERII POWINNO BYC 8 POWT

LUBISZ PODWOJNE DNO ?

ok bedzie,
obojetne mi to jest, napisales ze tak bedzie lepiej to robie

------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------


A TAK W OGOLE TO WLASNIE ZJADLEM NAJBARDZIEJ HARDCOROWA RZECZ W MOIM ZYCIU:

WYPILEM 3 SUROWE JAJKA ROZMIESZANE W SZKLANCE Z DODATKIEM 2 LYZECZEK CUKRU




Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-25 14:56:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 513 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12057
i jak? łatwo przyszło, łatwo poszło? :D :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21287
nawet spoko
cukier dal lekko slodki posmak a zapachu staralem sie nie czuc
jak na razie wszystko jest ok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Brzuch-pytanie?

Następny temat

nadgarstek - boli przy sciskaniu

WHEY premium