dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

szkoda ze niema rekordów! ja jutro sprubuje pobić! ale niewiem bo jestem bez treningu juz tydzień a niecwiczyłem bo byłem chorry ! Niewiem czy wydre!

Jeszcze będzie czas by odpoczywać!
Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke-

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947 

w czerwcu będe miał 17 lat. Ćwicze kingboksing i jednocześnie ćwicze na siłce. dlatego nie wskazana mi masa. Ale biore 68kg. przy masie 72 kg.

jesteście świezi

ja wyciskam 114kg bez żadnych suplemętów i jestem z tego dumny reszta jest w profilu

chlopaki jedyny temat jaki tu poruszacie to to ile wyciskacie? troche nudne nie uwazacie? w poscie dla 16latkow jest owiele ciekawiej (mimo iz tydzien temu skonczylem 17 )

Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

Bombel16- Mogles dac znac. Mimo to wszystkiego najlepszego + SG, jako prezent.

ale kazde post nie musi byc taki sam! moze ten jest nudny ale to moze sie wkrutce zmienic ! to dpoero poczatek!!

Jeszcze będzie czas by odpoczywać!
Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke-

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947 

Fajny mam dzisiaj dzien. Temppozera SG za optymizm.

dzieki a urodzinowego soga jaguar, nielubie sie afiszowac tym ze juz jestem taki stary
zycze wam zeby ten artykul byl ciekawy przynajmniej na rownym stopniu jak ten dla 16latkow, wtedy sie przeniose ale i tak pewnie bede zagladal co jakis czas zeby zobaczyc jak wam idzie

Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

przy moich wymiatach (profil) ciskam troche ponad 80, jutro podchodze do rekordu gdyz tydzien temu skonczylem plan na sile michaila :)

"Strach jest największym wrogiem walki"

wymiatach

"Strach jest największym wrogiem walki"