kruszyn24 nowe str. 130

Sylwetka ... słabiutko Ogólnie wszystko powala :D
Ale jak jeszcze powiesz ze pracujesz w woju - żołnierz to ja już nie mam nic do powiedzenia

Nie mówiłem że nawet na unitarce trenowałem staram się nie robić przerw

to co bardziej niz na diecie skupiasz sie na treningu?:) tez masz problemy z kolanami? bo przy moim 195 nie moge ich wykonywac heh:)

O to samo chciałem spytać - przy takiej masie nie masz problemów ze stawami?

Bolały ale zmieniłem trening , zastosowałem suplementację na stawy i ściągacze i nie jest tak źle

Bez bólu nie postępu

Najbardziej mi się podoba to że widać na fotach jak do tego dochodziłeś ... Zawsze można coś podpatrzeć, i pogadać
Sylwetka konkretna - chłop jak dąb

Ps kabel na bicku wygląda jak moja aorta

Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-11-15 05:35:09

fajna sylwetka duze bydle z ciebie pozazdroscic mi tylko zostalo

potezna masa ;) sog

no no, widze gęstośc sie poprawiła wg mnie, uda coraz lepsze, klata coraz lepiej, chyba się już podcina od dołu? rewelacja, progres goni progres ciekawe jaką formę z tym podejściem zrobisz na przyszły rok ,jak bedzie dalej tak szło, to nie zmarnuj tego i zapisz się na kartach historii kulturystyki chociaż polskiej zalicz jakies zawody

ja kto na scenie by wyglądało... popatrz jakie leszcze (patrzac na twoją skromną sylwetke i wymiary) idą na zawody

edit: teraz nie wrzuce zdjecia z the rock bo to już nie ma sensu jesteś po prostu za duży

Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-11-15 13:41:46

Dzięki

Mam zamiar wystartować na tutejszych zawodach ale wszystko się wyjaśni w grudniu