felippe

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

145

przeczytanych postów

7625

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie ...

Zainteresowania ...

Dieta a co to ?

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2011 (22:47)

Data rejestracji 26.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	AAKG Mega Hardcore + HP witam chciałbym się dowiedzieć czy połączenie hp, aakg mg i mono kreatyny (ze względu na brak kasy na 2 puszki hp) ma sens i jak to połączyć i jak brać. aakg chciałbym po prostu dla pobudzenia na treningu i dla pompy o którą coraz trudniej u mnie	5	2009-12-06 23:04
Po siłowni, o siłowni	Trening siłowy bez sprzętu <br><br>chciałbym podzielić sie z wami moim nabytkiem jeśli wstawianie linków na rapida łamie regulamin to temat usuńcie <img src="../../buziaki/7.gif"	2	2009-01-06 22:06
Po siłowni, o siłowni	Mean's Health i 4 kilogramowe spaghetti chciałem wam opowiedzieć historie wymyślona przez moich kolegów dla mnie i opowiedzianą mi po roku ogólnie zawsze maja ze mnie zwałę i z mojego "kaloryfera" na brzuchu którym kiedyś chwaliłem się po	8	2008-10-17 22:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	ARAS FOTKI DO OCENY :DDDDDDDD	2010-09-12 23:39
Galeria Zdjęć	od tak	2010-03-22 22:04
Galeria Zdjęć	25lat / 6lat stażu do oceny	2010-03-22 21:53
Galeria Zdjęć	Karwasz, please ocena :)	2010-03-21 14:28
Z archiwum kulturystyki	Paul Anderson 3000kg !!	2010-02-20 23:20
Galeria Zdjęć	foty do oceny, 3 lata na siłce z małą przerwą	2010-02-10 22:36
Galeria Zdjęć	beda ze mnie ludzie ???	2010-02-07 19:26
Galeria Zdjęć	Po roku Samałapka.	2010-02-07 19:22
Galeria Zdjęć	Oceńcie mój biceps	2010-02-07 19:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Evan Centopani IFBB Pro	2010-01-15 15:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kim Kold	2010-01-13 22:18
Zdrowie i Uroda	ŚWIĄTECZNE ŻYCZENIA NA SFD	2009-12-24 16:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=	2009-12-21 21:20
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=	2009-12-15 20:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian vs Najman	2009-12-12 21:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian vs Najman	2009-12-12 20:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian vs Najman	2009-12-12 12:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian vs Najman	2009-12-09 20:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian vs Najman	2009-12-07 18:54
Odżywki i suplementy	AAKG Mega Hardcore + HP	2009-12-07 13:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian vs Najman	2009-12-05 16:06
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2009-12-02 23:00
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2009-11-27 21:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin English IFBB Pro	2009-11-26 14:23
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2009-11-23 23:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Trey Brewer - "uda z marsa"	2009-11-22 22:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alexey Lesukov IFBB Pro	2009-10-29 19:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alexey Lesukov IFBB Pro	2009-10-18 20:39
Po siłowni, o siłowni	ANKIETA: ile pijecie?	2009-10-07 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	Przejsc na redukcje czy dalej mase?	2009-09-29 15:24