Co właśnie wcinasz %-)

dwie godziny temu jako kolacja bułka grahamka poloweczka z serem białym półtłustym i pomidorem a druga poloweczka z pasta z łososia i na koniec wszystko popite zieloną herbatą.

Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-07-06 18:43:14

a jakieś foty

To było o godzinie 14:00... Obiadek...

A to już zupełnie z innej beczki... Posiłeczek o godzinie 16:30





Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-07-06 19:03:52

Posilek przed praca :) bo ide dzis na nocke :/

Jajecznica.. pierwszy normalny posilek od 2 dni ;)

Przez 2 dni kiełba z grilla do oporu i kanapki z serem :

SłaVkomiR, a czemuż to przez te 2 dni miałeś tak urozmaicona dietę ?

bredbrot
daj przepis na te nalesniki

Składniki standardowe jak na naleśniki zwykłe :D... czyli 2 jaja, woda lub mleko , mąka owsiana (kupujesz zwykłą owsiankę i rozdrabiasz na mąkę w jakimś młynku... chyba że masz dostęp do kupienia już gotowej mąki :D) , jak ktoś chce to może dodać jakieś olejki zapachowe ja zawsze dodaje pomarańczowy do tego cukier puder zeby byly słodkie ale nie muszą być. Wszystko na wyczucie :], możecie dorzucić zeby sie nie kleiło do patelni łyżkę oliwy z oliwek... Ilości składników na oko. Ciasto ma być lejące się :)...

A efekt końcowy :] czyli chudziutkie naleśniki :D to już wprawa i doświadczenie mistrza Zen :]...

Obiadek który zjadłem o 15:00 ale zapomniałem wrzucić fotki
150g pieczonej piersi z kurczaka
80g pełnoziarnistego makaronu ,,lubella pełne ziarno,,
70g gotowanej fasolki szparagowej

To asortyment moich zródeł węglowodanów tylko proszę nie brac pod uwagę tego soku hehe bo został jeszcze po ostatniej imprezie Jeszcze mam pare rodzai bardzo smacznych wafli ryżowych firmy sonko ale juz nie wrzucałem.

Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-07-07 02:39:19