Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

Turbo_01 dzięki.Fotki przed i po nie wstawiałem na podsumowaniu bo nie chodziło mi tutaj o poprawę wyglądu,to miało być sprawdzenie siebie czy dam radę z tymi pompkami a nie to czego oczekuję jak ćwiczę na siłowni czyli masy mięśniowej(czyt.poprawy wyglądu),więc fotki żeby porównać początek z teraz myślę że są zbędne,fotki które wklejałem w czasie pompowania miały urozmaicić dziennik,żeby nie były to tylko suche wypiski.pozdro

Papecik gratulejszyn juz wczesniej wiedziałem ze Ci sie uda myśle ze nawet była szansa na 12500 tys

To bieganie to niezły pomysł chyba sie przyłacze:D:D Gratulacje udanego celu i to przed czasem :):) grudzien 2008. 20.000 pompek co ty na to??

NO gratulejszyn braszka, tak trzymać...jak byś chciał robić jeszcze te pare dni to byś 1000 więcej zrobił:P

Teraz ładnie przerwa i dajesz na nitrooo energized, ogiiiiiiiiń ****a!!!

Helssing dzięki.No szansa jest zawsze,gdybym dalej pompował czyli jeszcze 5 dni to 1000 by spokojnie doszedł.Napisał Flacha11-To bieganie to niezły pomysł chyba sie przyłacze....no fajny tylko nie wiem czy wypali,jak na razie chcę sie maxymalnie skupić na HST,ale jeśli rzeczywiście podejmę się tego biegania to nie ma sprawy-możesz śmiało się przyłączać.A co do tych pompek w grudniu tego roku to ja aż tak daleko jeszcze nie wybiegam,jak na razie mam dość tych pompek,20000 to bardzo dużo-nie wiem czy dałbym radę-myślę że tak ale na pewno w dłuższym czasie niż teraz.Dj na nitro energizer mam nadzieje że będzie grubo(czyt.masywnie).pozdro

Zakładasz dziennik na HST ?

swietnie naprawde jestem pod wrazeniem, fajnie by było jakbys zalozyl nowego bloga z tym hst i napisal cos od czasu do czasu jak ci idzie i jakie wrazenia po nitro, w koncu to tylko blog i nie musisz jakos specjalnie sie na nim skupiac byle by tylko co jakis czas dac wypiske jak idzie, pozdro

Gratulacje wiedziałem że dasz rade ;] mnie zawsze przy duzej ilości pompek z kolei prawy triceps napier.... ;]

Siema.Magicky i Splitx tutaj dalej będę prowadził swój dziennik,w ten weekend wszystko dokładnie rozpiszę co i jak,dam fotki itd. Myślę,że nie warto zakładać nowego bloga czy dziennika jak tutaj mogę dalej ciągnąć.Pereziusz dzięki.

swietny pomysł Papecik bede na bieżaco obserwowal, podoba mi sie twoje podejscie do treningu, malo takich ludzi znam ktorzy tak dokladnie starają sie brać za to