madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

Nowy temat Temat Zamknięty

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

Oblimasz rację

Ale dziś dwie (DWIE) niezależne od siebie osoby, które nie widziały mnie miesiac powiedziały, ze zeszczuplałam

Może zacznę wierzyć ludziom?

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

sihaja82

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 823 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4782

Koniecznie

Madu, obejrzyj sobie taki czeski film, tytuł Wycieczkowicze - tam jest jedna scena jak się dziewczyna w lustrze przegląda - REWELACJA koniecznie musisz zobaczyć

...

meraviglia

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53926

A wadze nie wierzysz?

Meraviglia!

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

pokazuje co chce

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Po dobrym masażu sportowym,przez trzy dni czuję się jakby mnie kijaami obili

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

Mój był tym razem rehabilitacyjny od pasa w górę, dół za to sportowy, ból? Nie

Ale siniaki na tłuszczu mam, więc OK

Wczoraj narozrabiałam ... Przeniosłam sobie aeroby na wieczór, a wieczorem jak koń z klapkami pomaszerowałam do lodówki, wrzuciłam do michy twaróg z pomidorami, zalałam lnianym i zasypałam bazylką i tuz pod koniec jedzenia przypomniało mi się o rowerze.... nie było szansy na jazdę bez zwrotów

Odrobiłam już dziś za wczoraj

Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-12 07:22:44

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

ale masz mechanizmy dzialania .
Ja najbardzij nie lubie akupresury, jak mi wbija palec w stope lub na grzbiecie dloni miedzy wskazujacym a kciukiem to do sufitu mona skakac.

A`propos odpornosci na bol to mi sie przypomina jak kolezanka z pracy opowiadala, jak karetka przyjezdzala 3 razy po jej ojca, nie mogli uwierzyc ze ma atak wyrostka robaczkowego, bo na pytanie czy boli, odpowiadal "No troche taaaaak", a lekrz twierdzil, ze gdyby to byl wyrostek, to chodzil by z bolu po scianach. A ojciec cierpial na stale na kamienie żółciowe wiec mial inne podejscie do tego co boli

Ale IMO te progi bolowe sa przereklamowane, bo to nie jest tak, ze cos nas bolitak samo jak innych wcale nie jest powiedziane, ze ta sama choroba (proble, ucisk), u roznych ludzi, wywoluje impuls bolu o tym samym natezeniu.

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

to obrazek mojego dzisiejszego samopoczucia... Niże wiosenne mnie wykończą

&&&&&&&&&&&& RAPORT &&&&&&&&&&&&

45 minut roweru za wczoraj
1. szybkie białko, bo poranna robota w domu...

2. omlet 1+4 + płatki orkiszowe

3. zupa tunczykowo-pomidorowa z lnianym i bazylką

60 minut rowerza dziś
4. makaron niewiele, resztka po córce i matrix

5. cycek z brokułem i lnianym

6. twaróg z pomidorami, lnianym i bazylią

to ja może jeszcze rower za jutro trzepnę?

&&&&&&&&&&&& KONIEC &&&&&&&&&&&&

Prosze o krótką odpowiedź na pytanie:

czy po samych tylko aerobach jedynaczkach należy się posiłek potreningowy?

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Po aero jedz zbilansowany,posiłek o niewysokiej kaloryczności.B.20g T.10g W.30g.Węglowodany mogą być z otrębów owsianych.

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-03-12 16:27:56

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

To już wszystko wiem

chwilowo...

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat