Senegroth/Dziennik/ Droga do Akademickich Mistrzostw Polski w TS

Ławke będę robił co 5 dni. Progres 2,5kg na trening jest dla optymalny, tym bardziej że procentowo jest to dość mały ciężar jak dla mnie. Jedynym ograniczeniem jest bark....

Bede zagladal Moglbys podac obecne wyniki w bojach, zeby bylo porownanie na koniec przygotowan?

Powodzenia, trzymam kciuki

Czytać uważnie Są na pierwszej stronie

Typowe śniadanko w dzień nietreningowy








Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-02-17 10:51:23

No nareszcie
Widzę że terminarz zawodów bardzo napięty.Liczę że trafisz z formą i zaatakujesz podium.Chciałbym żeby udało ci się wystartować w Białymstoku.Miałbyś szansę powalczyć z kuzynami mojej żonyA przynajmniej z jednym z nich.Tylko nie wiem w jakich oni kategoriach.Ostatnio startowali w 82,5 więc raczej między sobą rywalizacji nie będzie. O ile pamiętam to będziesz startował w 67,5 tak? Masz sporo bardzo ciekawego stuffu do pomocy w realizacji celu więc raczej nie będziesz miał problemów.Pozdrawiam i trzymam kciuki!

Tak jak pisałem na początku, jeżeli pojadę na MP juniorów to tylko, żeby bić ciąg(reszte bojów na luzie, żeby się nie zmęczyć ) ale od tego zależy forma jaką będę miał. Raczej małe szanse żebym zrobił 242,5kg w ciągu do 5 kwietnia(aktualny rekord Polski to 241), ale oczywiście dam z siebie wszystko tym bardziej, że MC to mój koronny bój i nie ukrywam, że byłbym strasznie szczęśliwy gdyby udało mi się pobić ten rekord

Ale łądnie ułozyłes sniadanko pod fotke :P

jak mozna sie najesc takim 'sniadaniem' ?

no fakt, po takim to bym sie przewrócił

chyba że te capsy to coś specjalnego

Podejrzewam ,że do samochodu nie zdąrzyłbym dojść - padłbym z głodu
Ale moja waga jest trochę większa niż Senegrotha i mam nadzieję , że dla Niego wystarczy zwłaszcza, że musi pilnować wagę.
Pozdrawiam

Witam rowiesnika. Musisz mi tu napisać jak to zrobiłeś ze tyle ciagniesz:D:D Jestem normalnie w szoku.

patrzac na cwiczenie widze ze sa specjalnie skonstrołowane pod ciezarowcow. w WL wiem ze jest dociskanie. Dochodzenie w przysiadach to terwaz sie dowiedziałem a w MC co jest takim cwiczeniem?? No i czy masz jakies kłopoty z plecami pomimo takich wielkich ciezarow ktore podnosisz??