SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Senegroth/Dziennik/ Droga do Akademickich Mistrzostw Polski w TS

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 32965

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81617
Graty Sene.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Obiecany filmik:

http://pl.



I co lekkie było
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56796
Sene następnym razem nakręć filmik z boku i pokaż ten łuk ale i tak jesteś mocny zawodnik, ode mnie chłopaki się dziwili, jak taki szczupły gość może tyle ciągnąć, niemniej jednak, na przyszły sezon popracuj nad techniką, bo możesz sobie tfu tfu kiedyś krzywdę zrobić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Ja chcę tylko wciągnąć w ten sposób 242,5 a potem obiecuję poprawę i proszę o rozgrzeszenie

PS: Jak przyszedłem na sekcje i trener zobaczył jak ja ciągnę to prawie zawału dostał. Ale jak zobaczył jak macham sobie na trochę większych ciężarkach to powiedział, że jak kiedyś wciągnę z takim kociakiem ćwiartkę to on rezygnuje z bycia trenerem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7329
Hehe i kto Cie bedzie oszczedzał na zawodach:D:D:D A tak wogole to respekt za wynik.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Jeszcze trzecie podejście w WL na 100kg

http://pl.



Filmiki z kamerki będą jakoś pod koniec przyszłego tygodnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415
Ładnie poszłoSene. Ława się rozkręca, jeszcze trochę i 100kg będzie w serii szło na lajcie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933
PS: Jak przyszedłem na sekcje i trener zobaczył jak ja ciągnę to prawie zawału dostał. Ale jak zobaczył jak macham sobie na trochę większych ciężarkach to powiedział, że jak kiedyś wciągnę z takim kociakiem ćwiartkę to on rezygnuje z bycia trenerem

Heheheh Ciekawe co na to stary kolega kręgosłup hehe Ale skoro jest dobrze to musi być tylko lepiej.

Pozdro.

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Kręgosłup ma się dobrze, nawet bardzo. Gdybym czuł jakiś dyskomfort to bym tak nie robił. Ale skoro Gant tak ciągnął 310 a Konstantin 430 i żyją to czemu nie ja Będzie dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933
Do takiej techniki trzeba się urodzić.

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu na mase :)

Następny temat

MARTWY CIĄG - TECHNIKA I HISTORIA

WHEY premium