"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!
...
Napisał(a)
Jest dobrze.Idzie do przodu.Może niebawem ławka będzie szła tak samo gładko jak ciągi.To by wtedy była bajka A tak na marginesie - wyciskanie robisz bez koszulki?
...
Napisał(a)
Hehe pewnie, że bez. 90kg w koszulce to byłby wstyd. W weekend mój trener jedzie na MP w TS i zakupi mi sprzęt. Na początku myślałem tylko o kostiumie, ale doszedłem do wniosku, że zrezygnuję z części suplementacji na rzecz koszulki do wyciskania i trochę podgonię ławą na zawodach
...
Napisał(a)
W jakiej koszuli chcesz wyciskac? KATANA czy cos innego?
III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
...
Napisał(a)
Na katane mnie nie stać, więc myślę o F6. Zastanawiam się tylko jaki rozmiar. W klacie luzem obecnie mam ~97 może troszke więcej, więc rozmiar 38 powinien być dobry chyba?
...
Napisał(a)
Chyba tak, kumpel startuje w 67,5 i wyciska wlasnie w 38, tylko ze on w FURY.
III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
...
Napisał(a)
ładnie Sene to wszystko idzie
to jest najgorsze, wiesz, ze musisz kupic sprzet bo wtedy wypadniesz lepiej,ale musisz zrezygnowac z supli/zarcia co tez jest niezbedne, szkoda ze nie mamy tyle siana,zeby na wszystko starczalo.gdybym mial siano na naprawde prawidłową diete to bym juz dawno wygladal jak monster ale mamy cos, czego nie da sie kupic - wolę walki
na marginesie co studiujesz??
Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-02-29 12:09:35
to jest najgorsze, wiesz, ze musisz kupic sprzet bo wtedy wypadniesz lepiej,ale musisz zrezygnowac z supli/zarcia co tez jest niezbedne, szkoda ze nie mamy tyle siana,zeby na wszystko starczalo.gdybym mial siano na naprawde prawidłową diete to bym juz dawno wygladal jak monster ale mamy cos, czego nie da sie kupic - wolę walki
na marginesie co studiujesz??
Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-02-29 12:09:35
...
Napisał(a)
Niom bez sprzętu ciężko, ciężko. Co do suplementacji to po prostu zrezygnuję z Body octane i CEO, a dokupię drugą puszkę CEE vitala, bo dobrze mi się na niej trenuje. Ewentualnie jak znajdę fundusze to kupię drugą puchę Clouta.
Jeżeli chodzi o wolę walki to zgadzam się. Bez niej nic nie ma. A dzięki niej robimy prawdziwe cuda na treningu
Studiuję infę na Polibudzie Łódzkiej.
Jeżeli chodzi o wolę walki to zgadzam się. Bez niej nic nie ma. A dzięki niej robimy prawdziwe cuda na treningu
Studiuję infę na Polibudzie Łódzkiej.
...
Napisał(a)
powodzenia dla konkurencji z polibudy ja niedługo ruszam z testem met-rx i tam też będę relacjonował moje przygotowania na Supraśl
Poprzedni temat
Ocena planu na mase :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- ...
- 50
Następny temat
MARTWY CIĄG - TECHNIKA I HISTORIA
Polecane artykuły