SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Senegroth/Dziennik/ Droga do Akademickich Mistrzostw Polski w TS

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 33072

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1341 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 26265
Jest dobrze.Idzie do przodu.Może niebawem ławka będzie szła tak samo gładko jak ciągi.To by wtedy była bajka A tak na marginesie - wyciskanie robisz bez koszulki?

"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Hehe pewnie, że bez. 90kg w koszulce to byłby wstyd. W weekend mój trener jedzie na MP w TS i zakupi mi sprzęt. Na początku myślałem tylko o kostiumie, ale doszedłem do wniosku, że zrezygnuję z części suplementacji na rzecz koszulki do wyciskania i trochę podgonię ławą na zawodach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 689 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20220
W jakiej koszuli chcesz wyciskac? KATANA czy cos innego?

III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Na katane mnie nie stać, więc myślę o F6. Zastanawiam się tylko jaki rozmiar. W klacie luzem obecnie mam ~97 może troszke więcej, więc rozmiar 38 powinien być dobry chyba?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 689 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20220
Chyba tak, kumpel startuje w 67,5 i wyciska wlasnie w 38, tylko ze on w FURY.

III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Spoko, taką kupię. Mam nadzieję, że będzie dobra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ładnie Sene to wszystko idzie
to jest najgorsze, wiesz, ze musisz kupic sprzet bo wtedy wypadniesz lepiej,ale musisz zrezygnowac z supli/zarcia co tez jest niezbedne, szkoda ze nie mamy tyle siana,zeby na wszystko starczalo.gdybym mial siano na naprawde prawidłową diete to bym juz dawno wygladal jak monster ale mamy cos, czego nie da sie kupic - wolę walki

na marginesie co studiujesz??

Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-02-29 12:09:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Niom bez sprzętu ciężko, ciężko. Co do suplementacji to po prostu zrezygnuję z Body octane i CEO, a dokupię drugą puszkę CEE vitala, bo dobrze mi się na niej trenuje. Ewentualnie jak znajdę fundusze to kupię drugą puchę Clouta.

Jeżeli chodzi o wolę walki to zgadzam się. Bez niej nic nie ma. A dzięki niej robimy prawdziwe cuda na treningu

Studiuję infę na Polibudzie Łódzkiej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56796
powodzenia dla konkurencji z polibudy ja niedługo ruszam z testem met-rx i tam też będę relacjonował moje przygotowania na Supraśl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Również powodzonka. Michał z jakiej Ty wagi jesteś bo nie pamiętam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu na mase :)

Następny temat

MARTWY CIĄG - TECHNIKA I HISTORIA

WHEY premium