III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
...
Napisał(a)
Widzialem w necie filmik jak atakowal 350 w F6, ale opuscil tylko do polowy.
...
Napisał(a)
Szkoda, że nie w naszej federacji. Pozostanie podziwiać wspaniałe osiągi w innej. Ciekawe ile by wyciskał w amerykańskich koszulkach - pewnie około 500kg
Zarówno jako wyciskacz i trójboista był (jest) niebywale mocny
Zarówno jako wyciskacz i trójboista był (jest) niebywale mocny
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Sene jedziesz z koksem na zawodach
Tak na marginesie widać, że ława to twoja najsłabsza strona
Tak na marginesie widać, że ława to twoja najsłabsza strona
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Moze lawy nie ma najmocniejszej, ale ma dosc przyzwoite siady i dosc dobry ciag, a jest takie powiedzenie ze zawody wygrywa sie ciagiem.
III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
...
Napisał(a)
Może i prawda. Ciąg napewno ładnie nabija ilość kilogramów w sumie, jeżeli ma się go mocnego Hahaha
Myślę, że ława pójdzie w góre i to ładnie.
Pozdro.
Myślę, że ława pójdzie w góre i to ładnie.
Pozdro.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Fakt, ta ława teraz do dupy idzie, bo kiedyś to nawet przyzwoicie z nią było. Ale powoli czuję, że się rozkręca. Poza tym prawie barku już nie czuję, a to mnie najbardziej cieszy
...
Napisał(a)
Jak 100 idzie pewnie bez sprzętu to w koszuli pewnie ze 120-125 pociśniesz
Po zawodach będziesz mógł się bardziej skupić na ławce i siadach bo w ciągach i tak będziesz miał rekord
Po zawodach będziesz mógł się bardziej skupić na ławce i siadach bo w ciągach i tak będziesz miał rekord
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
http://www.sfd.pl/_TEN-SHIN_/_Dziennik_/_Trojboj_Silowy_-_metoda_6x6-t376521.html
ZAPRASZAM!
...
Napisał(a)
No z tym rekordem w ciągu to zobaczymy, ale postaram się. Kurde tylko trener dał dupy z koszulkami, bo chyba za późno przyjdą albo wcale nie przyjdą
...
Napisał(a)
Sene kiedy zawody, bo jakos nie moge doczytac?
III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
...
Napisał(a)
Zawody jutro. Waga dziś rano 67,6. W tej chwli 67,7 wiec bez problemu moge sobie dużo twarogu pojeść, może nawet pokuszę się o jakiś ryż+cycka z kurczaka W poniedziałek i wtorek byłem trochę osłabiony tym zbijaniem, ale teraz czuję się świetnie i oby jutro była siła. Zaraz w kimę lecę się trochę zregenerować
Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-03-20 14:20:00
Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-03-20 14:20:00
Poprzedni temat
Ocena planu na mase :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- ...
- 50
Następny temat
MARTWY CIĄG - TECHNIKA I HISTORIA
Polecane artykuły