wronek89

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

177

przeczytanych postów

5321

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Wronowski

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie Studiuje?

Zainteresowania ogrod-gardener.pl tulipa.pl

Dieta TAK!

Uprawiane sporty siłka

Ostatnia aktywność 07.11.2010 (23:30)

Data rejestracji 29.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Iron Horse Series	Pytanie o jedzonko panie marku jak wiadomo tyje się od bezpośrednio od węglowodanów, od tłuszczu zaś się nie (w dużym skrócie) nasunęło mi się pytanie czy od wymienionych niżej diet przytyje się w takim samym stopniu? zakladamy ze maja taki sam bilans kaloryczny,	1	2008-04-07 00:12
Targowisko	Kaizen Xtreme Stack sprzedam otwarty jest w nim minimum 850 gramów. odbiór w łodzi lub wysyłka 10zł po wpłacie na konto. mam konto na allegro jak ktos chce (ponad 150 komentow). zaczynamy od 70zł. kontakt tutaj lub gg 2921739 (niewidok) zmieniony przez -	20	2008-01-24 20:41
Targowisko	Kupię jabłczan ew. monohydrat jak w temacie, moze być proch lub caps. tylko do odbioru w łodzi. czekam na oferty.	4	2008-01-07 22:35
Inne dyscypliny	Skiboarding, snowblade i takie tam ;-) ktoś jeździ na nartach typu short? kupiłem i w tym roku będę pierwszy raz jeżdził jak ktoś ma to niech pisze o swoich doświadczeniach	2	2007-12-22 21:54
Targowisko	Olimp Creatine Mega Caps 165 caps. kreatyna olimpowska 1250 monohydrat w blistrach. cena wywoławcza 15zł :)	11	2007-12-01 15:08
Targowisko	Cell Pump 665gramow nieotwierany o smaku pomaranczowym. niestety nie ma etykiety bo niedawno wyslalem do olimpa, waznosc byla do polowy 2009. folia pod wieczkiem jest nieotworzona. cena wywoławcza 40zł	10	2007-12-01 15:01
Targowisko	Bebiko 30 saszetek po 30 gramow sprzedam 30 saszetek mleka bebiko. mleko następne dla niemowląt powyżej 4 miesiąca życia. takie samo jak tutaj http://allegro.pl/item273786188_bebiko_2_w_saszetkach_tanio_.html tylko zastrzegam ze nie jest to moja aukcja! tylko przykład. u mnie	0	2007-11-29 21:26
Z archiwum kulturystyki	Krzysztof Kierski czy ktoś kojarzy tego pana, może macie fotki? obecnie ma jakieś 55 lat (kulturystyka). więc startował w latach 70' i 80'.	7	2007-10-15 22:44
Odżywki i suplementy	xpand czy cell pump albo... tak jak w temacie. mają dość podobne składy, choć xpand ma troche więcej składników, ale za to jest droższy. chyba ze nitrobolon ale to juz troche inna bajka. nitrobolon chyba po cyklu na xp lub cp. ktore waszym zdaniem jest lepsze?	9	2007-08-29 00:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ŁÓDZKI	nowoczesna siłownia MATRIX	2010-11-06 15:13
Sport Dla Wszystkich	kobieta w policji...	2010-05-27 17:18
Dorian Yates	Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP	2010-05-27 17:09
Informator ŁÓDZKI	Siłownia Gymnasion (przy Manufakturze) - Opinie	2009-01-06 16:51
Informator ŁÓDZKI	Rytm Bałuty/Rytm Retkinia	2009-01-02 19:05
Informator ŁÓDZKI	Rytm Bałuty/Rytm Retkinia	2009-01-02 16:50
Informator ŁÓDZKI	sztuka walki	2008-12-08 13:33
Kuchnia SFD	Pierś w sosie cebulowym	2008-12-08 13:29
Kuchnia SFD	Placuszki owsiane	2008-10-11 11:46
Kuchnia SFD	Placuszki owsiane	2008-10-10 16:35
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2008-10-10 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Efekty na diecie	2008-09-28 12:18
Odżywianie i Odchudzanie	chyba mam tasiemca	2008-08-07 21:45
Targowisko	Syntrax Matrix 5.0 vanilia 1,5kg	2008-08-01 22:49
Targowisko	[S] sprzedam kilka rzeczy :p	2008-07-27 21:36
Firma	350 kg wyciśnięte!	2008-07-26 09:48
Odżywki i suplementy	TESTY BIAŁEK III - ZBIERAMY PIENIĄDZE!!	2008-06-26 17:15
Odżywki i suplementy	TESTY BIAŁEK III - ZBIERAMY PIENIĄDZE!!	2008-06-26 17:11
Sztuki Walki	the contender - muay thai	2008-05-06 20:11
Sztuki Walki	Przy ludziach czy solo???	2008-05-05 21:44
NATURE'S BEST	I KONKURS NATURE'S BEST !	2008-04-28 11:27
Galeria Zdjęć	10 miesięcy ciezkej pracy:D	2008-04-24 22:00
Odżywki i suplementy	TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!	2008-04-24 20:59
Odżywki i suplementy	* WYNIKI str.3 - NATURE'S BEST - MASA * -> RYWALIZACJA	2008-04-21 22:17
Odżywki i suplementy	TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	2008-04-21 22:14
Odżywki i suplementy	TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	2008-04-21 15:29
Odżywki i suplementy	TEST - MET-RX - MASA i SIŁA 5 OSÓB podsumowanie str.96	2008-04-17 22:13
Informator ŁÓDZKI	Raj	2008-04-17 20:36
Odżywki i suplementy	TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!	2008-04-15 21:20
NUTRIFARM&OLIMP	Punkty za nagrody - OLIMP - długość czekania?	2008-04-14 19:31