SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

orbitrek ile kalorii sie spala

  • ĆWICZĄCA OD MIESIĄCA CHCE REDUKOWAĆ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z treningu siłowego ponieważ chcesz redukowac tkanke tłuszczową a najlepsze są do tego aeroby i tak 5 min rozgrzewka-rozciąganie mięśni klatki ramion i nóg i dalej 30 min orbitrek jeśli masz już kondycje to z prędkością 10.km/h zwiekszając do 12 i z czasem wyższej jak się zmęczysz albo tętno będzie za wysokie odpoczynek około 30-60 sekund nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 9/10/2011 10:48:50 AM Liczba szacunów: 0