Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

zaraz sniadanko trzeba wszamac chyba zrobie sobie poranny trening tylko ****a zimno 12 stopni na silce <lol>

12stopni to nie masz źle. Ja ostatnio miałem 8stopni i ćwiczyłem w czapce zimowej. To są właśnie uroki domowej siłki

najzimniej w jakiej tmperaturze cwiczylem -10 stopni na dworze bylo -20 na starej silce gdzie kiedys chodzilem nie bylo tam ogrzewania tyle co nadmuchalismy ciepla

O kur**.. to pewnie musieliście w kurtkach zimowych walczyć z ciężarami.. Bo powiem Ci, że w takiej temperaturze to mogłeś się pozbyć skóry na dłoniach bo trzymając sztangę i jeszcze jak się ręka spociła to w tym momencie mogła się "przylepić" do tej sztangi
Będę musiał sobie do garażu jakiś grzejniczek załatwić bo jak mrozy przyjdą to obawiam się, że mogę mieć wtedy podobnie zimno jak tam u Ciebie na starej siłowni. Pozdrowienia!

kojot ja mam silke nieogrzewana, w poprzednia zime po kilka stopni na minusie sie zdarzalo, w ta moze byc jeszcze bardziej srogo.


2 bluzy, czapka, kalesony pod dres i dawalo rade

ja cwicze na strychu z dziurami w scianie wiec mam praktycznie taka temp jak na zewnatrz, a zawsze cwicze w koszulce

no teraz okres hardocreowy tez mam siłka nie ogrzewana i jest hardcore na początku, ale mała jest wiec w połowie treningu już jest cieplutko

mi tam wystarczala czapka bluzka i dlugie spodnie buty zimowe i tyle xD


****a kregoslup mnie boli caly tydzien juz nie wiem co zrobic zeby mi przeszlo zaczelm smarowac fastum zelem to jakby powoi mi przechodzilo

może nadwyrężyłeś coś tam... i boli fastum jest elegancki moze MC za ostro robiles?

MC nie robilem w tym czasie co zaczol mnie bolec




dobra wiadomosc plecy przestaja mnie bolec fastum zaczol dzialac wreszcie

Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-11-23 06:20:08

elegancko kregoslup prawie wogole nie boli juz


ide zaraz bica zrobic trzba go pozadnie spompowac