Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

miesiac pracowalem malo zarcia ciagle chlansko i melanrze a Ty watpie zebys w tym czasie przed matura ciagle pil a na mnie tak alko dziala ze sila bardzo spada

No racja Kojotek, jak ostro chlałeś to bardzo prawdopodobne. Ja nie piłem przed maturą bo generalnie bardzo mało pije, prawie w ogóle ;)

tak sie sklada ze wczensiej tez nie pilem praktycznei wogole dlatego tak organizm zaragowal ale kwestia 2tyg i juz bedzie z 120kg i z tygodnia na tydzien coraz wiecej xD jutro plecki styrac trzeba

a bania urosła? xD

bania ok omki nie biore

Kojot nie przejmuj sie ja wrocilem na silke po okolo 2-3 miechac przerwy wakacyjnej ( wiadomo jak spedzalem czas w wakacje... ) i jak wziolem na klate 70 kg to ledwo 10 powtorzen zrobilem

Ale teraz juz po miesiacu cwiczen wszystko wraca do normy z ciezarem

Tak wiec to normalne ze po przerwie jest fatalnie no i te zakwasy ale wypracowana przez lata sila wraca szybciutko

POWODZENIA i do konca roku 200 kg

Mięśnie mają dobrą pamięć

dzieki chlopaki xD


jutro nastepny trening mnie czeka hehe czeka mnie do odrobienia 2xm w lapie i sporo sily hehe bede zdawal recaje na pewno co jakis czas jak tam mi idzie xD

no kojot powraca to co spadło szybko odrobisz i jak ktoś wyżej napisał do końca roku 200kg ;-0

Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-09-09 21:40:21

Też miałem przerwe, najpierw w pracy za granica potem troche picia no i z 2,5 centa poleciało w łapie ;-(