SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 110768

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 201 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5601
mnie zabilo dzisiaj 100 ;p ale 98 ogarniete:) i tak sukces;] zycze zeby Ciebie 140 nie zabilo;]

Prawdziwa Siła Drzemie W Sercu, Nie W Słowach...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2220
czekamy, czekamy....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
##########20#########




Jestem caly i zywy i z nowym rekordem 142kg waga ciala uwaga cale 69kg przed biciem rekordu wazylem sie xD mozliwe ze troszku za bardzo wage zbilem no ale bywa xD


Film ----->>> technika z dupy wiem ale podnioslem hehe




treing sobie odpusiclem dzis zrobilem tylko 4 serie po 10 ruchow 100kg xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 216 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9166
gratuluje ;) teraz mysle ze 150 kg jest realne nawet za 2 miesiące:P bravo tez bym chcial tyle wyciskac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
tez mysle ze jest realne na wakacjach 150kg bedze moje na pewno xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2220
Wspominales cos wczesniej ze jak pobijesz ten rekord to bedziesz mase robil. Czy tez tak bedzie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
na dniach zaczynam cykl silow masowy na suplach co z tego wyjdzie okaze sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3046 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55582
gratuluje wynik miodzio, ponad 200% masy ciala

ps. tez sie pochwale dzis 90kg lekko poszlo a na duzych zakwasach podnioslem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3352 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46894
W końcu 142kg ładnie ładne składam graty i to przy 69kg!!!!!

teraz cel to 150
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
Kaczynski daje rade!
Na czym robisz cykl?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podkładki pod łydki - co najlepiej używać???

Następny temat

Rady dla chudzielca :)

WHEY premium