Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.

Ale bez przesady dżings - ja mam umiar - lubie bardz otreningi ale myśle o nich tylko 15minut pzred treningiem i w trakcie - to jest moje wyładowanei odskocznia - ja mam nerwice i musze sie wyładowywać - tego może nie widać - sam nieiwem czy dokońca ją mam czy to moze jeszcze nie ale umiar mam i to że stawia msobie poprzeczke wysoko to nie oznacza że jeśli jej nie uzyskam to będzie porażka

To nie jest na zasadzie w grudniu 125kilo musi być - będe sie starał tyle osiągnać - nie jestm chory na punkcie siłowni - tylko to lubie to jest moje hobby - a jak niewezm,e trudno - nic mi niebędzie - mam zdrowy rozsądek i proporcje tego co jest ważne w życiu . A jeśli nie osoągne to niema tego złego co by na dobre nie wyszło. Zresztą pogadamy w grudniu - to jest plan długoterminowy - naarazie po cyklu na suplach chce wziąść min. 105kilo - a za 2 miesiace sie pzrekonamy czy wezme - determinacja jest - kojot troche mnie zdeterminował też wieć zapraszam także do mojego dziennika niedługo podsumowanie 1 etapu i rozpoczęcie najprawdopodobnie na mono następnego - zobaczymy czy wyjdzie coś z tego!!!

Wlasnie z twojej poprzedniej wypowiedzi wywnioskowalem, ze silownie stawiasz sobie na 1 miejscu, tak to zabrzmialo Jesli jest inaczej to ok.

Poza tym ja sie niczego nie czepiam, to twoje zycie, rob co chcesz.
Tylko uwazam, ze takie zupelne podporzadkowanie sie temu celowi to troche bezsens...

Zmieniony przez - Dżings w dniu 2007-05-04 23:49:14

Nie jak byś mnie poznał to byś zobaczył - jak ktoś zadzwoni - słuchaj impreza to ja prysznic i na impreze - a siłownia poczeka -

życie jest po to żeby je pzreżyć a nie pzrećwiczyć - lubie to robićale mnie to nieopanowalo - no rzeczywiście mogłeś to tak odebrać

moim celem jest jeśłi chodzi o ćwiczenia nabranie siły i masy potem 3.4 miesieczna redikcja i dopiero poprawa wycisku wiec chodz mi o wygląd i o zbicie wagi a klateczke sie poprwawi w swoim czasie

dobrze ze masz cel chociaz ja na Twoim miejscu bym zrobil najpierw pozadna redukcje a potem lapal w miare czysta mase + poprawa wycisku na ktorym Ci zalezy w sumie jak ktos ma predyspozycje to moze lapac dobrej jakosci mieso i do tego gubic tluszcz ale to juz wyzsza szkola jazdy i trzeba by dozucic efke do tego planu

No ja chce zrobić kojocie redukcje - będzie napewno motyw- acja jest tylko ja nielubie być zredukowany - dziwnie ot zabrzmi ale ja wole być na masie - ale zredukuje sie by potem łapać mięsko - czyste mięsko i jesć dużo białka by mnie rozrosło w klacie!!! Postawiłem sobie plan że wejde w stare spodnie - mam ich 10 par i fajnie by było od nich wrócic i zrobie to!!! od początku lipca będize relacja!!!

marcin8885- super determinacja

kojot- troche mi brakuje do Ciebie

Moim zdaniem najlepszy dziennik treningowy.

Zmieniony przez - sebsonick w dniu 2007-05-05 12:17:38

Zrobilem klocek do dociskow 10cm ma w pon sprawdze czy bedzie ok xD





sebsonick - dzieki xD

Eno klocek konkret - ja tam używam walizki po boshu hehehe

Widze, ze powoli ukierunkowujesz sie typowo na wyciskanie

ze kloca zrobil to juz typowo?