georgu
Mam takie pytanie do Ciebie georg'u:
Odpowiadam
- Ile wyciskałeś raz przed tym testem ?
Odpowiedz znajdziesz w poscie. (48kg*2 czyli wedlug obliczen wodyna 50kg)
(Pytanie zadaje ponieważ jestem bardzo podobnej postury jak Ty i to mnie ciekawi)...
No fakt podobna postura:
ty/ja
Wzrost: 179/178
Waga: 60kg/62kg
Lapa: 30cm/33cm
Klata: 95cm/101cm
Pas: 78cm/76cm
Sa roznice ale nie wielkie. Mysle ze gdybysmy staneli obok siebie byli bysmy identyczni
)
A teraz jak WODYN przeczyta:
- WODYN (koji :D), mam pytanie mogę też założyć temat podobny do georga w celu testowania twojego Planu na masę, który mi napisałeś ładnie i wytłumaczyłeś ? Poprostu zacznę tam wypisywać relację tygodniowe (żeby nie nabijać postów) i do tego tak jakby poprowadzisz mnie masowo , a georga siłowo...(tam ostatnio przy tłuamczeniu napisałeś mi, że mam niedługo podać maxy)...
To ja juz sie nie wtracam :)
Odpowiadam
- Ile wyciskałeś raz przed tym testem ?
Odpowiedz znajdziesz w poscie. (48kg*2 czyli wedlug obliczen wodyna 50kg)
(Pytanie zadaje ponieważ jestem bardzo podobnej postury jak Ty i to mnie ciekawi)...
No fakt podobna postura:
ty/ja
Wzrost: 179/178
Waga: 60kg/62kg
Lapa: 30cm/33cm
Klata: 95cm/101cm
Pas: 78cm/76cm
Sa roznice ale nie wielkie. Mysle ze gdybysmy staneli obok siebie byli bysmy identyczni
)
A teraz jak WODYN przeczyta:
- WODYN (koji :D), mam pytanie mogę też założyć temat podobny do georga w celu testowania twojego Planu na masę, który mi napisałeś ładnie i wytłumaczyłeś ? Poprostu zacznę tam wypisywać relację tygodniowe (żeby nie nabijać postów) i do tego tak jakby poprowadzisz mnie masowo , a georga siłowo...(tam ostatnio przy tłuamczeniu napisałeś mi, że mam niedługo podać maxy)...
To ja juz sie nie wtracam :)
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
dzi
WODYN
waldeczek
Anonim
