...
Napisał(a)
ja natomiast od przyszlego tygodnia zamierzam wyprobowac HST, zobaczymy jak bedzie
...
Napisał(a)
Kurde - dziś wskakuję na wagę i pokazuje 110 kilo - a wczoraj było 107 - chyba wyrzucę to urządzenie, nic tylko mnie dołuje
Wesoły wegan :)
...
Napisał(a)
może jesteś po siłowni albo kolejne obżarstwa , bądz wychodzą wczesniejsze ?
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Nie - nic dziś nie jadłem ponad to co zaplanowane, oprócz kilku marchewek
HST mi się nie podobało - jakoś wątpię, czy nadaje się też na redukcyjny plan...
Zresztą - niektóre założenia HST stosuuję u mnie, tylko że w jednym tygodniu treningowym, a nie co dwa mikrocykle
HST mi się nie podobało - jakoś wątpię, czy nadaje się też na redukcyjny plan...
Zresztą - niektóre założenia HST stosuuję u mnie, tylko że w jednym tygodniu treningowym, a nie co dwa mikrocykle
Wesoły wegan :)
...
Napisał(a)
ja jeszcze nie robilem HST, ale zamierzam wyprobowac, zreszta sa gusta i gusciki, ile glow tyle opini. W alternatywnej drodze np. polecaja HST na redukcje, zreszta i tak dieta jest najwazniejsza .
Dzisiaj przyszla moja paczuszka 4,5kg wpc 1kg kretki i od poniedzialku ostra jazda po SD
Dzisiaj przyszla moja paczuszka 4,5kg wpc 1kg kretki i od poniedzialku ostra jazda po SD
...
Napisał(a)
Ja niestety nie miaem żadnych przyrostów na HST - robiłem na nim masę mięśniową, a teoretycznie powinna była mocno podskoczyć - bo byłem już po redukcji i okresie stabilizacyjnym. Jednak nic poztywnego z tego planu nie wyszło - myślę, że była to wina zbyt małej ilości serii i powtórzeń w przypadku niektórych ćwiczeń.
Wesoły wegan :)
...
Napisał(a)
Ja musze na masie zabrac sie za boczne aktony, bo sa bardzo slabo wyraziste.
Wpc tez wchodzi w gre. Jesli dobrze pamietam na allegro chodzi dobre i tanie bialko niemeickiej produkcji Samms. nie wiem czy nazwe dalem poprawna bo nie pametam.
Co myslicie o tym zakupie? 120 zl za 4 kg to bardzo dobra cena.
Narazie uzywam Nitrprogena i uwazam ze bialko to jest bardzo dobre pod kazdym wzgledem. Korci mnie Prolangatum lub jakis izolat amerykanski.
Wpc tez wchodzi w gre. Jesli dobrze pamietam na allegro chodzi dobre i tanie bialko niemeickiej produkcji Samms. nie wiem czy nazwe dalem poprawna bo nie pametam.
Co myslicie o tym zakupie? 120 zl za 4 kg to bardzo dobra cena.
Narazie uzywam Nitrprogena i uwazam ze bialko to jest bardzo dobre pod kazdym wzgledem. Korci mnie Prolangatum lub jakis izolat amerykanski.
...
Napisał(a)
Chcialem dodac ze od 2 dni nie siadam na kibel
Moze przez to ze juz w kazdym posilku mam sporo warzyw??
pomidorek salata i rzodkiew szczypior i cebula to podstawa u mnie teraz.
Moze przez to ze juz w kazdym posilku mam sporo warzyw??
pomidorek salata i rzodkiew szczypior i cebula to podstawa u mnie teraz.
...
Napisał(a)
nie siadasz ?
od warzyw własnie byś siadał częściej
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-19 14:39:55
od warzyw własnie byś siadał częściej
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-19 14:39:55
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
eh tłumaczenie sie genetyka jest nie taka jest dla mieczakow tez latwo lapie fat i mase ale co? nie poddaje sie wchodze na redukcje i mam to w dupie
Pozdrawiam
Poprzedni temat
kiedy sie meirzyc w obwodzie??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- ...
- 117
Następny temat
Dieta do oceny
Polecane artykuły