Anonim
hehehe to niezle masz ambicje, ja cwicze nie liczac przerw rok i cisne 115 kg, waze 81 kg i mam 179 cm wzrostu.
Jest niezle? Bedzie jeszcze lepiej!
Jest niezle? Bedzie jeszcze lepiej!
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja ćwicze pół roku i podnosze 85 kg
...
maykel
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
138
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
2510
Ja zaczynałem od 30 na serie, teraz 110 daje rade.
POZDRO FOR ALL
"... trzeba być prawdziwym, nie stać z kłamstwem na ustach aby móc patrzeć w oczy i nie wstydzić się odbicia z lustra..."
POZDRO FOR ALL
"... trzeba być prawdziwym, nie stać z kłamstwem na ustach aby móc patrzeć w oczy i nie wstydzić się odbicia z lustra..."
"... trzeba być prawdziwym, nie stać z kłamstwem na ustach aby móc patrzeć w oczy i nie wstydzić się odbicia z lustra..."
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1325
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3978
A ja na razie tylko 175 kg,próbowałem 182,5 miesiąc temu ale lewa mi została!!! Może spróbuję znowu niebawem i teraz już pójdzie. POzdrawiam
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
95 kg w grudniu, 100 kg powinna peknac jeszcze do wakacji
cwicze od roku
Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
cwicze od roku
Co cię nie zabije, to cię wzmocni.
...
MotyW
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
598
Wiek
40 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
6553
Coz.. Nie chce was urazac ale to jestem najlepszy... 2 tygodnie treningu i jusz30 kilo! buahahhahaa
_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
Ludzie to niewiedza...
_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_
Ludzie to niewiedza...
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
630
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
10962
byle z uporem do przodu a setka niedugo pęknie :)
Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
627
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
13123
120 kg... I nie moge przeskoczyc tego za***anego ciezaru od dobrych 2 miesiecy! Jak zaczynalem cwiczyc ponad rok temu to wywalalem 75 kg. Do wakacji musi byc to 125 kg...albo i wiecej:)
...
deadmike
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
2836
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
25754
121-150
(B)DM
(B)DM
Przyszły Mr O
...
himem
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
36
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
1748
Ja 100kg cwicze od 7 miesiecy waze 76kg, ale chyba mam blokade bo od 2 miesiecy nic nie ruszylo do przodu 
---
---
---
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Mlodociani kultrysci???
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
Następny temat
Domowa "sztanga"
