Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

Goldi ja go do niczego nie namawiałem sam chciał spróbować i żebym to ocenił .
O uginaniu to ja za wiele nie wiem i nie będę sie w tym temacie mądrzył
Natomiast spróbowali ze mną pompek ale takich : 30sek. - dół , 30sek - góra nie wytrzymali 5min.

OK

Też jestem tego zdania aby wynik czy rekordy uznawać na MP w WW np z tym podwójnym stopem.
No chyba że gdzieś indziej w ciągu roku jeszcze ktoś będzie chciał zrobić też tą konkurencje ale np inny tytuł i rangę imprezy.
Czy puchar miasta czy województwa czy jakoś inaczej.
No i oczywiście regulamin taki jaki my przestrzegamy z WW.

Spróbuje kiedy znów trening z podwójnym stopem zrobić to nagram całe podejście.

A teraz to tak dla motywacji dla innych aby zaczęli to trenować wrzuciłem próbę no i też dla siebie że udało się tą barierę przebić 50 pkt.

Cieszyłbym się jak ktoś ze startujących przekroczy 50 pkt na MP w WW z timerem podwójnym stopem.
Tak oficjalnie już żeby było.

Marian owszem niech tych imprez w WW z 2x stop będzie jak najwięcej ale oficjalny rekord Polski tylko na MP .
Ty prowadzisz ranking i zeby oficjalnie potwierdzić wynik trzeba przyjechac do Ciebie .
Dlatego trzeba określić i tego się trzymać jaka jest możliwość dobierania obciążenia sztangi przez zawodnika na MP.
Napisałeś że 1kg byś widział no i dobrze dla mężczyzn ok. dla kobiet jednak dał bym 0,5kg .

Spoko myślę że można spokojnie ten 1 kg dać.
Ale może zostawiłbym ogólnie 1 kg
Dla kobiet i dla mężczyzn. Fajnie, bo to jeszcze bardziej urozmaici podjęcia i każdy znajdzie coś dla siebie.

Czyli deklarujemy tylko pełne kilogramy np. 41kg ,42kg 43kg ... itd ?

Tak
Myślę, że tak będzie najlepiej.

Wczoraj zrobiłem sobie WW z Timerem pierwszy wynik 45pkt. zaliczony
Teraz zostaje nakreślić sobie plan treningowy na MP u Mariana i do przodu
Marian czyli będzie kat. kobiet ? bo Marcie też trzeba plan przygotować.

No oczywiście

Ja już dziewczyny tu nasz nakręcam

Powili zbliżają się do pułapu 30 pkt

No uważam że jak kobieta osiągnie 30 pkt to jest już naprawdę fajny wynik dla kogoś kto dopiero zaczyna że tak powiem karierę wyciskania wielokrotnego od kilku miesięcy albo dopiero tygodni.

Ciekawy jestem ile Marta osiągnie.
Jak bym mógł prosić żeby zrobiła podejście na timer podwójny stop i dajcie znać ile punków.
Z czystej ciekawości 4 krotna mistrzyni Polski ile zrobi pkt.
Będzie fajny punkt do odniesienia

Ok ?

My się inaczej przygotowujemy .
W tej chwili to skromne wyniki robimy .
Marta zaczeła od 25pkt .