SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2988437

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
tomaszS
Co tak Rafał o 3 ?!


2 noc pod rząd ok 2 się budzę i po spaniu ,porażka
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
Dzisiaj liczę na normalna nockę

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
Dzień
Dobry
!!!!!!!!!!
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
Dzisiaj coś tam pospałem
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22611 Napisanych postów 11146 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356272
5 rano to nadal środek nocy dla mnie, ale jak wstawałeś o 3, to jest postęp.
1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93092
Suplementuj GABA Łodzianin https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_GABA-opis38501.html albo używaj Waleriany, zmniejsz ilość kofeiny itd., ja stosuje to (https://www.doz.pl/apteka/p3923-Labofarm_tabletki_uspokajajace_90_szt.) i efekty są świetne, nawet w stresujących okresach. Ważne, żeby brać walerianę standaryzowaną na zawartość kwasów walerenowych, które działają jako agoniści GABA (podobny mechanizm działania wykazują benzodiazepiny, ale waleriana nie uzależnia i nie ma skutków ubocznych). Tu przykłady badań https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8077445/



Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-10-16 12:44:02

Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-10-16 12:47:41
1

Dawniej Agares25. Na forum od 2013.
Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie
Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu.
Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9993 Napisanych postów 5638 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18404
Ciepły dzien za nami
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9993 Napisanych postów 5638 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18404
Kolejny tydzień przed nami
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
Jacob2904
Suplementuj GABA Łodzianin https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_GABA-opis38501.html albo używaj Waleriany, zmniejsz ilość kofeiny itd., ja stosuje to (https://www.doz.pl/apteka/p3923-Labofarm_tabletki_uspokajajace_90_szt.) i efekty są świetne, nawet w stresujących okresach. Ważne, żeby brać walerianę standaryzowaną na zawartość kwasów walerenowych, które działają jako agoniści GABA (podobny mechanizm działania wykazują benzodiazepiny, ale waleriana nie uzależnia i nie ma skutków ubocznych). Tu przykłady badań https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8077445/










Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-10-16 12:44:02

Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2022-10-16 12:47:41


4 gr gaby i 3 gr melatoniny idą przed snem
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22611 Napisanych postów 11146 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356272
No to zostaje zmniejszyć stymulanty w ciągu dnia.
2

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Twardo do celu

Następny temat

Początek redukcji,pytania-IF,trening

WHEY premium