Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

No całkiem spoko, że nad morzem będzie taka fajna impreza.

No to będzie na 2 min czyli prędkość mega szybka.
To będzie coś jak pamiętacie się bawiliśmy.
Michał wygrał ja drugi byłem

Ale to i też fajna zabawa tylko nie już jako dyscyplina wyciskania wielokrotnego ponieważ jeśli nie będzie pełnego ruchu z akcentem to takie machanie 3/4 powtórzenia będą zaliczane.


Trzeba pilnować i promować prawidłowy cały ruch wykonywania jako dyscyplina sportowa. Ja i Tadek promujemy i pilnujemy tego.

Dwóch strażników od WW
HAHA






Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2022-04-28 11:36:39

Strażnicy Teksasu haha kapeluszy wam tylko brakuje hihi

dobrze, że Was mamy Marian !

No nie mogłem się powstrzymać i musiałem sam dla siebie zrobić jak bym z Wami walczył np na tonaż.

Jestem zadowolony z wyniku bo to mój osobisty rekord

No jako sędzia sam sobie nie zaliczam 5 powtórzeń aby być uczciwy i traktować się jak bym był na mistrzostwach. Nie ma taryfy ulgowej

Wrzucam filmik
Proszę o ocenę i komentarze

Marian co Ty tam za ciężar miałeś ?
Bo jak 50kg to pal licho z tymi 5 powt. to i tak był by rekord Polski .

Nie no coś ty

40 kg.
Będę po majówce walczył o 42,5 ale Was tzn Ciebie czy Ryśka dogonić te magiczne 8 ton zrobić to jest coś nieprawdopodobnego.

Noo jak 40kg to uspokoiłeś chyba wszystkich
Z 42,5 kg na MP w WW 1/2 CC w Tychach zrobiłem 193x .
Tak czy siak 50kg 17 września zapowiada się ciekawie 170 powt. może pęknąć

A których powt. sobie nie zaliczyłeś ?
Co prawda było kilka na granicy ale myślę że do zaliczenia .

Jest też pomysł żeby 17 września zrobić konkurencję specjalną WW z 83kg ( 83 rocznica ) do współczynnika ( 83 x ilość powt. / waga ciała ).






Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-04-29 19:41:21

83kg no to mega ciekawe by było

mkxxx1980

No nie mogłem się powstrzymać i musiałem sam dla siebie zrobić jak bym z Wami walczył np na tonaż.

Jestem zadowolony z wyniku bo to mój osobisty rekord

No jako sędzia sam sobie nie zaliczam 5 powtórzeń aby być uczciwy i traktować się jak bym był na mistrzostwach. Nie ma taryfy ulgowej

Wrzucam filmik
Proszę o ocenę i komentarze

Strasznie slizgales się na tej ławce jak po lodowisku i wybijało Cie z rytmu i straciłeś kilka ruchów.

Marian to tez zawodnik WL a oni mocno korzystają z nóg inaczej się ma z typowym zawodnikiem WW .
Ja np. nie spinam nóg to duże mięśnie i pochłaniają dużo tlenu który przydaje się dla tricepsów w wysiłku wytrzymałościowym .
Stąd Marian jeździ po ławce a ja stopami po podłodze .