...
Napisał(a)
Szkoda, że Tsu ostatnio nie ma na forum, bo byłaby fajna rywalizacja między Wami w konkursach i wyzwaniach
1
...
Napisał(a)
VikiSzkoda, że Tsu ostatnio nie ma na forum, bo byłaby fajna rywalizacja między Wami w konkursach i wyzwaniach
to prawda, limit wejść by rozwaliły. Widać, ze nie tylko jedna jedna i druga silne babki, ale charakterne i zawzięte:)
Machasz tym 60kg jakby to piórko było. Pewnie i drugie tyle powtórzeń by weszło. Czy Ty w ogóle leg drive jakiś miałaś, czy nic? Nie było widać, zeby nogi pomagały, ale moze na filmie to być ciężko zobaczyć.
...
Napisał(a)
Tsu pierwszy raz wyczaiłam jak zobaczyłam cytat z konkursu wiszenia na drążku chyba wczoraj i dla mnie jej wynik jest wręcz nieludzki .
Co do leg drive to nawet nie jestem w stanie sensownie odpowiedzieć, zawsze mocno wbijam stopy w podłoże, spinam nogi i to samo z całym korpusem i na pewno nie pcham samymi luźnymi łapami ale co dokładnie mi pracuje w jaki sposób to nie powiem, nie mam takiej wiedzy z zakresu WL.
Zmieniony przez - 6ripley w dniu 4/15/2021 11:57:32 AM
Co do leg drive to nawet nie jestem w stanie sensownie odpowiedzieć, zawsze mocno wbijam stopy w podłoże, spinam nogi i to samo z całym korpusem i na pewno nie pcham samymi luźnymi łapami ale co dokładnie mi pracuje w jaki sposób to nie powiem, nie mam takiej wiedzy z zakresu WL.
Zmieniony przez - 6ripley w dniu 4/15/2021 11:57:32 AM
...
Napisał(a)
Jak mnie brat zabrał pierwszy raz jakieś 9 lat temu na siłownię w piwnicy gimnazjum to tam wszyscy wyciskali ze stopami na ławeczce, leżąc całkiem płasko. Ja wtedy robiłam tak samo . Jak mnie ktoś zobaczył jak robiłam martwe ciągi to dostałam opieprz że bez pasa robię i kręgosłup rozwalę.
No i w końcu rozwaliłam
No i w końcu rozwaliłam
...
Napisał(a)
6ripleyMłoda byłaś i za bardzo się przejęłaś tym opieprzemJak mnie brat zabrał pierwszy raz jakieś 9 lat temu na siłownię w piwnicy gimnazjum to tam wszyscy wyciskali ze stopami na ławeczce, leżąc całkiem płasko. Ja wtedy robiłam tak samo . Jak mnie ktoś zobaczył jak robiłam martwe ciągi to dostałam opieprz że bez pasa robię i kręgosłup rozwalę.
No i w końcu rozwaliłam
No i spełniłaś czarnowidztwo.
A tak poważnie to stało się to w pasie?
...
Napisał(a)
Nie nie, pas zakładałam bardzo okazjonalnie a od kilku lat wcale, nie sprawdzam też maksów w martwym ciągu ani przysiadach od 3 lat. Ale nawet bez takich ekstremalnych prób to jednak swoje dźwigałam i trochę go umęczyłam przez ten czas.
...
Napisał(a)
Nie, ja tylko w zawodach CF, ale tam raczej wyciskania nie ma, było raz na zawodach drużynowych i były już ustalone ciężary.
...
Napisał(a)
60kg x 8 eleganckie z akcentem zgodnie z regulaminem MP w WW
Poprzedni temat
Problem z przytyciem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- ...
- 83
Następny temat
KRATA NA lato 2021 wg Kerad37
Polecane artykuły