KRATA NA lato 2021 wg 6ripley

Szkoda, że Tsu ostatnio nie ma na forum, bo byłaby fajna rywalizacja między Wami w konkursach i wyzwaniach

Viki

Szkoda, że Tsu ostatnio nie ma na forum, bo byłaby fajna rywalizacja między Wami w konkursach i wyzwaniach

to prawda, limit wejść by rozwaliły. Widać, ze nie tylko jedna jedna i druga silne babki, ale charakterne i zawzięte:)

Machasz tym 60kg jakby to piórko było. Pewnie i drugie tyle powtórzeń by weszło. Czy Ty w ogóle leg drive jakiś miałaś, czy nic? Nie było widać, zeby nogi pomagały, ale moze na filmie to być ciężko zobaczyć.

Tsu pierwszy raz wyczaiłam jak zobaczyłam cytat z konkursu wiszenia na drążku chyba wczoraj i dla mnie jej wynik jest wręcz nieludzki .
Co do leg drive to nawet nie jestem w stanie sensownie odpowiedzieć, zawsze mocno wbijam stopy w podłoże, spinam nogi i to samo z całym korpusem i na pewno nie pcham samymi luźnymi łapami ale co dokładnie mi pracuje w jaki sposób to nie powiem, nie mam takiej wiedzy z zakresu WL.


Zmieniony przez - 6ripley w dniu 4/15/2021 11:57:32 AM

Za moich młodych lat wyciskało się tylko "łapami".

Jak mnie brat zabrał pierwszy raz jakieś 9 lat temu na siłownię w piwnicy gimnazjum to tam wszyscy wyciskali ze stopami na ławeczce, leżąc całkiem płasko. Ja wtedy robiłam tak samo . Jak mnie ktoś zobaczył jak robiłam martwe ciągi to dostałam opieprz że bez pasa robię i kręgosłup rozwalę.


No i w końcu rozwaliłam

6ripley

Jak mnie brat zabrał pierwszy raz jakieś 9 lat temu na siłownię w piwnicy gimnazjum to tam wszyscy wyciskali ze stopami na ławeczce, leżąc całkiem płasko. Ja wtedy robiłam tak samo . Jak mnie ktoś zobaczył jak robiłam martwe ciągi to dostałam opieprz że bez pasa robię i kręgosłup rozwalę.


No i w końcu rozwaliłam

Młoda byłaś i za bardzo się przejęłaś tym opieprzem
No i spełniłaś czarnowidztwo.

A tak poważnie to stało się to w pasie?

Nie nie, pas zakładałam bardzo okazjonalnie a od kilku lat wcale, nie sprawdzam też maksów w martwym ciągu ani przysiadach od 3 lat. Ale nawet bez takich ekstremalnych prób to jednak swoje dźwigałam i trochę go umęczyłam przez ten czas.

A startowałaś może w wyciskaniu sztangi?

Nie, ja tylko w zawodach CF, ale tam raczej wyciskania nie ma, było raz na zawodach drużynowych i były już ustalone ciężary.

60kg x 8 eleganckie z akcentem zgodnie z regulaminem MP w WW