Goldberg z tym przysiadem co zrobiłeś na 60kg to łatwiej poszło? Wycwiel a co Ty na to? Dopuszczalne będzie coś takiego?
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
886
Napisanych postów
1069
Wiek
1 rok
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
12548
...
Napisał(a)
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5268
Napisanych postów
19367
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336303
XDMGoldberg z tym przysiadem co zrobiłeś na 60kg to łatwiej poszło? Wycwiel a co Ty na to? Dopuszczalne będzie coś takiego?
To powtórzenie na koniec z przysiadem , to było raczej na dobicie .....na 100% nie będzie takiej opcji na zawodach.
2
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4613
Napisanych postów
7278
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39735
To była prowokacja 
no łatwiej ale trzeba opanować ruch na mniejszych ciezarach jakoś łatwiej mi szło
no łatwiej ale trzeba opanować ruch na mniejszych ciezarach jakoś łatwiej mi szło ...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4613
Napisanych postów
7278
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39735
Mimo że ciężary hulały to największy problem mi stwarza ruszyć ciężar, potem to już jest spoko, nawet na 60 kg ciężko mi jest ruszyć masakra, samo ruszenie zabiera mi masę Energi, druga fazę ruchu mam mocna więc jest spoko, możliwości są spore tylko trzeba to ruszyć haha
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4613
Napisanych postów
7278
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39735
Muszę jakieś pół ruchy albo ćwierć ruchy z dołu zacząć robić
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
886
Napisanych postów
1069
Wiek
1 rok
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
12548
Wszystko dlatego że przez kilka lat ćwiczyłeś od góry do kąta a w pełnych ruchach chyba tylko sporadycznie.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
886
Napisanych postów
1069
Wiek
1 rok
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
12548
Pora przejść z jedzenia fastfoodowego na zdrowe jedzenie aby zgubić ok 4kg. Jak tu już Goldberg wcześniej wspomniał wynik światowy to w wilksie 53pkt, więc aby do zrobić to muszę dołożyć ok 15kg na sile i najlepiej zrzucić 4kg. Niby dużo i nic, dwa i pół miesiąca do zawodów. Zobaczymy co da się zwojować przy nieregularnym treningu. Ciężko będzie przegonić Goldberga w ciężarze ale w Wilksie jak bym przypilnował diety. Hahaha
Zmieniony przez - XDM w dniu 2021-02-24 00:39:09
Zmieniony przez - XDM w dniu 2021-02-24 00:41:27
Zmieniony przez - XDM w dniu 2021-02-24 00:39:09
Zmieniony przez - XDM w dniu 2021-02-24 00:41:27
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
886
Napisanych postów
1069
Wiek
1 rok
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
12548
XDMPora przejść z jedzenia fastfoodowego na zdrowe jedzenie aby zgubić ok 4kg. Jak tu już Goldberg wcześniej wspomniał wynik światowy to w wilksie 53pkt, więc aby to zrobić to muszę dołożyć ok 15kg na sile i najlepiej zrzucić 4kg. Niby dużo i nic, dwa i pół miesiąca do zawodów. Zobaczymy co da się zwojować przy nieregularnym treningu. Ciężko będzie przegonić Goldberga w ciężarze ale w Wilksie jak bym przypilnował diety. Hahaha
Zmieniony przez - XDM w dniu 2021-02-24 00:39:09
Zmieniony przez - XDM w dniu 2021-02-24 00:41:27
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4613
Napisanych postów
7278
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39735
Nawet w wilksie nie masz szans
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4613
Napisanych postów
7278
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39735
Byś musiał przy wadze 90 kg walnąć 83 kg
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- ...
- 197
-
Następny temat
Kalendarz różnych imprez 2021
