[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

27/8/2020

1. Sałatka z burgerem
2. Golonka z pieczonym ziemniakiem i zasmażką
3. Pudding

28/8/2020

Znów wyszedł IF.

1. Burger i frytki
2. Jaglanka
3. Jajecznica na maśle klarowanym z szynką i serem oraz warzywki

29/8/2020

Kolejny spacerowy dzień.

1. Jajki, szynka, pomidor, ogórek, migdały i japko
2. Kwaśnica, pieczeń wieprzowa , gołąbkiem z kaszy gryczanej z sosem grzybowym
3. Pudding z malinami i kruche ciasto kukurydziane

30/8/2020

1. Omlecik i warzywki
2. Kotlety z ryżem i buraczki
3. Jaglanka z jablkiem i bananem oraz Beef Protein

31/8/2020

Anabolic Diet dzień 1.

1. Kotlet z indyka, jajko, boczek i warzywki
2. Kotlet z indyka, jajki i kiszona kapusta
3. Pudding z serka wiejskiego z Almond Cream i jabłkiem
4. Serek wiejski z tuńczykiem i warzywkami

Anabolic diet - zabrzmiało groźnie

Nie ma nic groźnego, specyficzny rodzaj CKD

Proszę o wyjaśnienie zasad tej diety

1/9/2020

Anabolic Diet dzień 2

1. Jajki z boczkiem i kiszoną kapustą
2. Kurczak z warzywkami, jogurt z Almond Cream
3. Deska serów

Malinowa

Proszę o wyjaśnienie zasad tej diety

6 dni w tygodniu high protein keto
1 dzień ładowanie węglowodanów nisko białko, średnio tłuszcz