WYZWANIE WW 86

W Z O R EK

Tsu84

Nie chodzi o kombinowanie, tylko o to, że sformułowanie "zgodnie z komendami" i "mniej więcej jak na filmie" jest małoprecyzyjne a fajnie, jakby każdy wiedział, kiedy wykonuje prawidłowo, a kiedy już nie.

Dużo w tym racji....bo to znaczaca róznica wykonanć po komendzie , a co innego ,,wstrzelić się ,, w komendę.
Na zawodach w WL , zdarza się że wstrzelenie się w komendę jest uznawane za błąd i prowadzi do nie zaliczenia boju....

Tylko że tak jak wyżej napisałem przy tak szybkim tempie i różnej motoryce nie jest idzie bardziej sprecyzować wszystko zależeć będzie od pilnowania się wyciskających aby zaczynać ruch na rozpoczęcie komendy i sędziów wydaje mi się że jak nie będzie to za bardzo naciągane to nie będzie problemu.
Druga sprawa nawet jakby tempo byli wolniejsze nie wyeliminuje to problemów.
Tsu pamiętasz nasze podciąganie 5/5 przecież sama ostatni cały ruch robiłaś prawie 5 s :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-01-17 19:00:29

Spokojnie kochani jeżeli są komendy to wykonuje się ruch po jej wypowiedzeniu a nie w trakcie ( komenda " down" jest jakaś rozlazła).
W zawodach na żywo to ja raczej widział bym sygnał dzwiękowy i nagram Wam taką próbkę ( 2/2 i 1/1 ) przy użyciu naszego sprzętu.
Owszem można zostać przy ilości 86 powt. ale można też wydłużyć tak jak pisałem np. do 100powt. i jako drugą konkurencje np. do 50 powt.lub mniej.
Dobrze by było żeby przetestowali to też zawodnicy WL byłby naprawdę mocny materiał ( wyniki ) do stworzenia fajnej formy rywalizacji.
Adam na zawodach na żywo często żeby wygrać to się ryzykuje to a pro po dwóch podejść ( to by nam niemiłośiernie wydłużyło czas zawodów ). Każdy przygotowując się do zawodów w tej formule powinien zakładać wykonanie jak największej ( a najlepiej max powt.) z max ilości powtórzeń określonej w regulaminie z jak nawiększym możliwym dla siebie obciążeniem.Na zawodach nie zawsze uda się wykonać to co sobie zaplanujemy a może byc też tak że skończymy z zapasem (czyli "dzień konia" albo źle oceniliśmy swoje możliwości ).
Ja tą formułę ( Wyzwanie WW86 ) postaram się wdrożyć w życie jako Puchar Polski w WW właśnie rozmawiam z kolejnym ośrodkiem wrocławskim WCT 5 ( przy ul. Spiskiej ).Tu odbędą się 28 marca Mistrzostwa Dolnego Śląska w pompkach i podciąganiu kończymy dopinać sprawę.

Oglądałem ponownie przed chwilą ostatni film Wycwiela do którego nie mam zastrzeżeń i tak jak on pisał wypowiadane słowo down jest dłuższe i tak " rozlazłe " że ruch zaczyna się na początku jego wypowiedzenia i trwa w trakcie jego wypowiadania więc przyjmijmy żeby po prostu nie zacząć opuszczania przed komendą down, a jak byście chcieli mieć bardziej precyzyjnie to musielibyście mieć automatycznego Klepacza który klepał by w udo na down i up wiadomo człowiek odpada bo były by pretensje że jednemu klepie szybciej a drugiemu wolniej


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-01-17 19:30:49

drazekm

Tsu pamiętasz nasze podciąganie 5/5 przecież sama ostatni cały ruch robiłaś prawie 5 s :)

No.. tu mi dużo uchodzi ale na zawodach to mi na "piękne oczy" nie zaliczą

Kurcze nie kombinujmy jeśli chodzi o wyzwanie to nagrywajmy i dodajmy jak wyjdzie a później można zastanawiać się na powazniejszymi zawodami, uważam że wprowadzenie takiej formuly jest bardzo dobre i czytelne jeśli chodzi o sędziowanie ,nie będzie jakiś konfliktów że ktoś robi szybciej,ze kogos przytrzymał sędzia u góry, drugiego spowalnia,kazdy robi taka sama ilość powtórzeń i koniec, manewrowac mozemy tylko i wyłącznie z waga wyciskaniu sztangi

Iti 41,3x86=3551,8/75=47,3573
drazekm 38,4x81=3110,4/67,2=46,2857
Wycwiel 45x86=3870/86,3=44,8435689
Adaś 47,5x86=4085/96,7=42,244
Tsu 26x86=2236/59,9=37,32888
Ilo 20x86=1720/60=28,6666
Ojan 38x34=1292/75=17,2266
Olo 10x60=600/100,9=5,946

Ranking WW 86

Iti 47,3573
drazekm 46,2857
Wycwiel 44,8435689
Adaś 42,244
Tsu 37,32888
Ilo 28,6666
Ojan 17,2266
Olo 5,946

Na razie nie biorę w tym udziału, nie dotykałem sztangi w wyciskaniu od sierpnia.

gregorterm no to teraz mamy styczeń też na "s"
Nie no serio nie chodzi żebyś sie nam zajechał ale gołym gryfem możesz spróbować do komend chodzi o to żebyś to poczuł i się do tego odniósł ( jakies uwagi czy zastrzeżenia ).

drazekm teraz zobaczyłem że Ty kolejny kg straciłeś na wadze te próby muszą Ciebie dużo kosztować ( wysiłku )

Ok wypróbuje.

Z wykonaniem ruchu na komendę down najlepiej poczekać aż się usłyszy "n" a nie "d" wtedy przerwy na dole i górze są równe i nie wygląda to jak by się robiło z lekkim falstartem .