WYZWANIE WW 86

Po 16-tym pompki w maskach ;)

Marian bez przesady jak sie nie ma mini poręczy to dwie grube książki wystarczą a na dworze dwie cegły
Obawiam się że bez zejścia klatką poniżej podporu dłoni szybko wyczerpiemy do końca ten podkład down-up.

W maseczkach dodatkowe utrudnienie


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-04-10 13:45:50

Jak ktoś w blokach mieszka to raczej ciężko cegły jakieś szukać. A książki pod naciskiem siły to się rozjeżdżają a po drugie nie mam dwóch takich książek. Pompki to tak się klasycznie robi a nie na jakiś wymyślonych poręczach.
Nigdy wyżyciu na takim czymś nie robiłem.
Tak wiec zamiast cudować i wymyślać to lepiej ułatwić dla ludzi i zwykłe normalne klasyczne pompki. A nie cyrki odprawiać i kombinować z jakimiś książkami cegłami i innymi podpórkami.
Zamiast zabawy to człowiek się denerwuje. Bo nie można normalnych pompek zrobić co za czasów szkolnych się robiło.
A potem się nie ma co dziwić że nikt nie chce się przyłączać do zabawy bo wymyślane jakieś dziwne rzeczy są.

Hm tak właściwie to to tempo down-up też można podciągnąć pod wymyślanie
Jak ktoś chce bez wymyślania to jedzie bez ja chętnie pojadę i w jednym i w drugim .

Pompki WW86 mini -poręcze ;
1 Trond - 4 752,8
2 wycwiel - 4 051,4
3 Tsu - 2 944
Pompki WW86 klasyczne:
1 mkxx - 4 462


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-04-10 16:48:37

Hehe to mamy dwie konkurencje. Jeszcze lepsza zabawa. Kto chce klasycznie a kto chce na podpórkach.

Tak w ogóle nie miałem zamiaru w tym startować bo z moją wagą papierową jestem z góry na przegranej pozycji, ale że dziś nie miałem pomysłu na trening to sobie powiedziałem " co mi tam spróbuje " :)
Niemam mini poręczy więc taka opcja, chyba Wycwiel uzna ?
67,8 kg x 57=3864,6

Ooo jeszcze jedna klasyfikacja "na jeżdżących kółkach" ;)
To chyba trudniej.

Sądzę, że można robić na 2 takich samych kettlebellach

Trond

Ooo jeszcze jedna klasyfikacja "na jeżdżących kółkach" ;)
To chyba trudniej.

Nie no bez wydziwiania moge być w klasyfikacji ogolnej bo moze i z czasem wymysle cos stabilniejszego do podparcia.

Drazekm pewnie że uznane !
Fakt masz przegwizdane ze swoją wagą ale chciałem poruszyć naszych "grubasów " z WW i dlatego taki przelicznik zaproponowałem .
Ale znając Ciebie to dasz sobie radę

Marian dokładnie jest wybór i żebyś nie był sam to się już nagrałem


Pompki WW86 mini poręcze
1 Trond-4 752,8
2 wycwiel-4 051,4
3 drazekm-3 864,6
4 Tsu - 2 944

Jak się wgra mój filmik uzupełnie klasyczne.