WYZWANIE WW 86

Tez próbuję okiełznać ten cięzar jak dotąd 4 próby przegrane moze w 5 dam radę jeszcze 7powt.

Jak obejrzałem filmik, który nagrałem to nie dość, że nie dałem rady z ilością powtórzeń, to jeszcze pokręciłem dół z górą ;)

Ale extra że co raz więcej osób się angażuje. Zachęcam jak najwiecej ludzi i z młodzieżą też gadam może też niech prubują. Fajnie tak ważyć 80 kg i np 40 czy 45 wycisnąć te 86 powtórzeń
Bo kurde im większa waga to jest taki hardcore że szok. Ilość kilogramów przeniesionych przez organizm to w ciągu tych 4 minut jest niesamowity.

mkxxx dopiero od wczoraj się wziołem za lekki trening, może niebawem cos spróbuje, ale na razie cienko.

Maniek dolozyles do pieca,ladnie zawsze u ciebie była moc ,jest z czego wyciskać hihi

A Rycha jak nie było tak nie ma

38,4x84=3225,6/67,5=47,7866667

Ładnie sie przesuwasz do przodu .
Ale tak patrze na te momenty kiedy kończysz próbę i dla mnie dziwne się wydaje że nagle nie możesz wycisnąć ( odpuszczasz) jak byś z góry wiedział że tego nie zrobisz ( chyba że to Twoja strategia dozowania emocji .Dla mnie logiczne jest że próbuje wycisnąć ( mimo braku mocy - przy zwolnionym ruchu) a może zdążę przed komendą down wykonać pauze.

wycwiel

Ładnie sie przesuwasz do przodu .
Ale tak patrze na te momenty kiedy kończysz próbę i dla mnie dziwne się wydaje że nagle nie możesz wycisnąć ( odpuszczasz) jak byś z góry wiedział że tego nie zrobisz ( chyba że to Twoja strategia dozowania emocji .Dla mnie logiczne jest że próbuje wycisnąć ( mimo braku mocy - przy zwolnionym ruchu) a może zdążę przed komendą down wykonać pauze.

No przesunąłem się do przodu ale minął prawie miesiąc i sporo prób które nie podwyższały mi współczynnika
To tylko jest takie wrażenie że nagle mnie odcina bo już od ok. 70 powtórzenia walczę z sobą tylko tego nie widać
Z drugiej strony wiem kiedy już nie zdążę z komendą i to wtedy jest ostateczne odcięcie zresztą już nie raz o tym pisaliśmy ten typ czyli ja tak ma :)

Mkxxx 60x86=5160/96,3=53,58
Wycwiel 50x86=4300/86,3=49,8261877
Trond 50x86=4300/87,9=48,9192
Iti 42,5x86=3655/75=48,73
drazekm 38,4x84=3225,6/67,5=47,7866667
Adaś 50,5x86=4343/96,5=45,00518
Tsu 27,5x86=2365/61,5=38,455
Ilo 20x86=1720/60=28,6666
Ojan 38x34=1292/75=17,2266
Olo 10x60=600/100,9=5,946

Ranking WW 86

Mkxxx 53,58
Wycwiel 49,8261877
Trond 48,9192
Iti 48,73
drazekm 47,7866667
Adaś 45,00518
Tsu 38,455
Ilo 28,6666
Ojan 17,2266
Olo 5,946