...
Napisał(a)
Tez próbuję okiełznać ten cięzar jak dotąd 4 próby przegrane moze w 5 dam radę jeszcze 7powt.
...
Napisał(a)
Jak obejrzałem filmik, który nagrałem to nie dość, że nie dałem rady z ilością powtórzeń, to jeszcze pokręciłem dół z górą ;)
...
Napisał(a)
Ale extra że co raz więcej osób się angażuje. Zachęcam jak najwiecej ludzi i z młodzieżą też gadam może też niech prubują. Fajnie tak ważyć 80 kg i np 40 czy 45 wycisnąć te 86 powtórzeń
Bo kurde im większa waga to jest taki hardcore że szok. Ilość kilogramów przeniesionych przez organizm to w ciągu tych 4 minut jest niesamowity.
Bo kurde im większa waga to jest taki hardcore że szok. Ilość kilogramów przeniesionych przez organizm to w ciągu tych 4 minut jest niesamowity.
...
Napisał(a)
mkxxx dopiero od wczoraj się wziołem za lekki trening, może niebawem cos spróbuje, ale na razie cienko.
gregorterm
...
Napisał(a)
Maniek dolozyles do pieca,ladnie zawsze u ciebie była moc ,jest z czego wyciskać hihi
...
Napisał(a)
A Rycha jak nie było tak nie ma
...
Napisał(a)
38,4x84=3225,6/67,5=47,7866667
...
Napisał(a)
Ładnie sie przesuwasz do przodu .
Ale tak patrze na te momenty kiedy kończysz próbę i dla mnie dziwne się wydaje że nagle nie możesz wycisnąć ( odpuszczasz) jak byś z góry wiedział że tego nie zrobisz ( chyba że to Twoja strategia dozowania emocji .Dla mnie logiczne jest że próbuje wycisnąć ( mimo braku mocy - przy zwolnionym ruchu) a może zdążę przed komendą down wykonać pauze.
Ale tak patrze na te momenty kiedy kończysz próbę i dla mnie dziwne się wydaje że nagle nie możesz wycisnąć ( odpuszczasz) jak byś z góry wiedział że tego nie zrobisz ( chyba że to Twoja strategia dozowania emocji .Dla mnie logiczne jest że próbuje wycisnąć ( mimo braku mocy - przy zwolnionym ruchu) a może zdążę przed komendą down wykonać pauze.
...
Napisał(a)
wycwielŁadnie sie przesuwasz do przodu .
Ale tak patrze na te momenty kiedy kończysz próbę i dla mnie dziwne się wydaje że nagle nie możesz wycisnąć ( odpuszczasz) jak byś z góry wiedział że tego nie zrobisz ( chyba że to Twoja strategia dozowania emocji .Dla mnie logiczne jest że próbuje wycisnąć ( mimo braku mocy - przy zwolnionym ruchu) a może zdążę przed komendą down wykonać pauze.
No przesunąłem się do przodu ale minął prawie miesiąc i sporo prób które nie podwyższały mi współczynnika
To tylko jest takie wrażenie że nagle mnie odcina bo już od ok. 70 powtórzenia walczę z sobą tylko tego nie widać
Z drugiej strony wiem kiedy już nie zdążę z komendą i to wtedy jest ostateczne odcięcie zresztą już nie raz o tym pisaliśmy ten typ czyli ja tak ma :)
...
Napisał(a)
Mkxxx 60x86=5160/96,3=53,58
Wycwiel 50x86=4300/86,3=49,8261877
Trond 50x86=4300/87,9=48,9192
Iti 42,5x86=3655/75=48,73
drazekm 38,4x84=3225,6/67,5=47,7866667
Adaś 50,5x86=4343/96,5=45,00518
Tsu 27,5x86=2365/61,5=38,455
Ilo 20x86=1720/60=28,6666
Ojan 38x34=1292/75=17,2266
Olo 10x60=600/100,9=5,946
Ranking WW 86
Mkxxx 53,58
Wycwiel 49,8261877
Trond 48,9192
Iti 48,73
drazekm 47,7866667
Adaś 45,00518
Tsu 38,455
Ilo 28,6666
Ojan 17,2266
Olo 5,946
Wycwiel 50x86=4300/86,3=49,8261877
Trond 50x86=4300/87,9=48,9192
Iti 42,5x86=3655/75=48,73
drazekm 38,4x84=3225,6/67,5=47,7866667
Adaś 50,5x86=4343/96,5=45,00518
Tsu 27,5x86=2365/61,5=38,455
Ilo 20x86=1720/60=28,6666
Ojan 38x34=1292/75=17,2266
Olo 10x60=600/100,9=5,946
Ranking WW 86
Mkxxx 53,58
Wycwiel 49,8261877
Trond 48,9192
Iti 48,73
drazekm 47,7866667
Adaś 45,00518
Tsu 38,455
Ilo 28,6666
Ojan 17,2266
Olo 5,946
Poprzedni temat
Siłaczka - Justyna Kozdryk
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- ...
- 118
Następny temat
Komunikaty dotyczące ME Weteranów i UPE w TSK 2020
Polecane artykuły